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書方 0 萬字 2019-01-29
老年人長壽養生美食,2,356399644,合理選用天然功能美食，對於老年四季養生抗衰老以及調養老年病至關重要。中醫名著《黃帝內經》裏說：“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。氣味合而服之，以補精益氣。”可見食養對於人體健康的作用。中醫認為：“味為形，形歸氣，氣歸精，精歸化。”說明美食入胃，從營養形體，進而充實真氣，再化為精華，以養元神。人的精、氣、神是生命的“三寶”，是維持生命活動的物質基
特別說明
常言道，愛美之心，人皆有之。人，無論男女老少都追求美，特別是年輕的少女，更會注意容貌美和體態美。事實證明，一個人，無論是想容貌美還是體態美都會與其是否擁有一個健康和健全的機體有關。
