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孕產期營養飲食百事通
劉婷主編 18 萬字 2019-04-05
在孕產期，準媽媽是一人吃兩人補，準媽媽攝取的營養直接關係到胎寶寶的健康。如果準媽媽攝取的營養不足或不均衡，那麼胎寶寶的發育和成長就會受到影響。因此，準媽媽學會科學飲食很有必要。本書不僅能幫助準媽媽正確認識各種營養素和食材，而且還介紹了孕期不同階段的營養宜忌和營養食譜，能幫助準媽媽合理飲食、放心飲食。同時，本書還提供了關於孕期各種不適的飲食調理方案，從而更好地嗬護準媽媽和胎寶寶的健康，吃出健康媽媽
