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"吳必強" 全部作品:
吳必強 4 萬字 2019-03-15
太極與養生,是兩個相關、相近的中國傳統體育養生項目。本教材采用圖文教材與影視教材相結合的立體教學手段,由權威人士進行技術表演和教學示範,主要內容包括:八式太極拳、二十四式太極拳、健身氣功八段錦和導引養生功舒心平血功。本書利用大量圖片深入淺出地介紹了太極養生的套路、功法,文字采用雙語左右配合,圖片采用真人實拍,讓人一目了然。
正文 第12章 太極養生的教學與訓練安排