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"吳海明主編" 全部作品：
吳海明主編 2 萬字 2023-11-02
五禽戲、八段錦、太極拳等養生保健方法廣為流傳。中共中央和國務院頒布的《關於促進中醫藥傳承創新發展的意見》明確指出，要大力普及中醫養生保健知識和太極拳、健身氣功（如八段錦）等養生保健方法，推廣體現中醫治未病理念的健康工作和生活方式。本書收錄了五禽戲、八段錦、太極拳三套傳統養生功法和肺部養生操，配以演練照片，通過圖文結合對每一招、每一式詳細講解，使每一位愛好者都能夠更加規範、科學地練習，每天幾分鍾，
第三章
