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  “三高”菜譜

   張慶華  17 萬字  2019-04-07

  本書是針對“三高”的預防，提供的家庭食譜。人的血壓在一天之內波動很大，不同時期測得的血壓也不會相同，所以，不能僅憑一次偶然測得的血壓升高（除非很高），就做出高血壓的結論。通常當第一次血壓高出正常值時，需要在以後幾天內再次進行測量，在共有三次不同日測量的血壓值中，有兩次血壓升高，即可確診為高血壓。

  正文 第26章 高 血 糖(9)