"斯蒂芬·蓋斯" 全部作品：
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好習慣養成攻略（套裝共4冊）
斯蒂芬·蓋斯 5 萬字 2021-05-08
好習慣養成攻略（套裝共4冊）,2,493446286,《微習慣》：微習慣是一種非常微小的積極行為，你需要每天強迫自己完成它。微習慣太小，小到不可能失敗。《如何戒掉壞習慣》：拖延症，亂花錢，熬夜，沉迷網絡和手機，暴飲暴食，情緒極端……這些壞習慣在給予我們短暫的刺激與解放的同時，也奪走了我們人生的主動權。《堅持，一種可以養成的習慣》：每個人都具有對抗新變化、維持現狀的傾向，這是人的天性。想要將好的習
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微習慣：簡單到不可能失敗的自我管理法則
斯蒂芬·蓋斯 6 萬字 2021-05-08
微習慣：簡單到不可能失敗的自我管理法則,2,493450639,微習慣是一種非常微小的積極行為，你需要每天強迫自己完成它。微習慣太小，小到不可能失敗。正是因為這個特性，它不會給你造成任何負擔，而且具有超強的“欺騙性”，它也因此成了極具優勢的習慣養成策略。\n微習慣策略的科學原理表明了人們無法長期堅持大多數主流成長策略的原因，也揭示了人們長期堅持微習慣策略的可能性。人們無法讓改變的效果持久時，往往
