"有川真由美" 全部作品：

• 東方 / 全本

  極簡生活：簡而美地活

   有川真由美  0 萬字  2021-04-27

  極簡生活：簡而美地活,2,479168227,人生要懂得取舍。隻有把生活變得簡單一點，才會有精力去發現人生中真正重要的東西。如何在有限的時間裏享受隻此一回的人生，創造出精彩的價值和屬於自己的幸福？你有這方麵的知識與技能嗎？本書教給你！《極簡生活》從生活空間、時尚、健康、人際關係、財務計劃、時間管理等生活的各個方麵出發，教會你“斷舍離”的同時，幫你找到真正值得去珍惜，值得花時間和精力在上麵的東西，

  極簡生活：簡而美地活

• 東方 / 連載

  整理情緒的力量

   有川真由美  9 萬字  10個月前

  人人都有陷入消極情緒中難以自拔的時候，如何應對消極情緒便成了實現目標、提高生活質量的關鍵。有川真由美倡導的“情緒整理”方法旨在幫助我們協調情緒與現實之間的關係，她從憤怒開始，列舉了如焦躁、孤獨、疲憊、怨恨、嫉妒、自卑、逃避、怠惰、後悔和不安等現代人生活中常見的情緒垃圾和消極狀態，你可能還沒有發覺它們的出現，就已經成為它們的獵物。本書會教你辨識這些堆積在內心的汙泥，以簡單實用的方法，用最快的速度擺

  出版後記