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  製怒心理學：提升情緒自控力的高品質溝通課

   羅納德·波特-埃弗隆  13 萬字  10個月前

  為什麼遇到一點小事你就會炸？為什麼你總是控製不住自己的憤怒？為什麼甚至沒有人招惹你，卻還是會忍不住發脾氣？許多人雖然很想成為能自如控製情緒的高情商者，獲得人人向往的幸福與平和，然而現實總是事與願違，很多人陷入憤怒情緒的泥沼而無法自拔。針對這樣的狀況，本書詳細介紹了憤怒的十一種常見類型，包括回避型憤怒、怯懦型憤怒、羞恥型憤怒習慣型憤怒等，幫助你認清自己的憤怒情緒，更好地表達你的憤怒。不同憤怒風格適

  第三部分 長期性的憤怒類型

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  製怒心理學

   羅納德·波特-埃弗隆  0 萬字  2021-05-03

  製怒心理學,2,477378426,許多人雖然很想成為能自如控製情緒的高情商者，獲得人人向往的幸福與平和，然而現實總是事與願違，很多人陷入憤怒情緒的泥沼而無法自拔。針對這樣的狀況，本書詳細介紹了憤怒的十一種常見類型，包括回避型憤怒、怯懦型憤怒、羞恥型憤怒習慣型憤怒等，幫助你認清自己的憤怒情緒，更好地表達你的憤怒。不同憤怒風格適用於不同的情況，如何更加靈活且富有創造力地來表達你的憤怒，是你將在本書

  製怒心理學