"赤血紅雲" 全部作品：

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  神機鬼藏

   赤血紅雲  29 萬字  2019-03-15

  練成這副骨骼難之又難,得從小開始每日循序漸進的用各種方法打擊全身,練習鐵布衫、排打功、鐵牛功、龜背功等等,睡覺時還得用堅硬木板床,不能有被褥衣物,將肘臂屈伸,使胸部做翕之狀,躺在木板床上,胸腹部上壓巨石,運勁鼓胸腹,使其石不能下陷,習慣成自然,長大後特別是胸膛處的骨骼粗大緊湊堅實,形成獨特形狀.何易以前練習外家功夫把身體皮膚摩的粗糙不堪,黑乎乎的,像似犀牛皮,肌肉還高高聳起,橫豎交雜,自己看著都

  第一百一十三章神祭大法