"趙一、魏清素" 全部作品：

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  中國人必知的120條養生老經驗

   趙一、魏清素  21 萬字  2019-04-01

  本書集傳統中醫養生保健經驗之大威,薈萃了《黃帝內經》《本草綱目》《傷寒論》等中醫經典的養生精華,凝聚了李時珍、孫思邈、華佗、朱丹溪等古代名醫的養生智慧,是每一個中國人健身養生、防治疾病、延年益壽的身體調養寶典。    練鳥功、學蛙泳能輕鬆防治頸椎病“睡前一盆湯”,熱水泡腳有講究養肺有訣竅,《黃帝內經》教您閉氣法嗬護膀胱,男士

  第二十四課 根除疾病，每個人都是解救自己的觀音