"趙雪波;黃鳳英" 全部作品：
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《做自己的心理醫生》
趙雪波;黃鳳英 12 萬字 2019-03-29
本書的兩位作者在長期從事心理谘詢，心理輔導的過程中，接觸了大量的遭遇心理障礙和心理困惑的病人，發現這些病人大多數是遇事不能主動化解，情緒低落，心事越積越深，逐漸形成了心開門見山。因此，作者希望告訴讀者的是麵對心病，如果人們能以正確的心態支認識它，對待它，提高自己的心理素質，學會心理自我調節，學會心理適應，學會自助，那麼每個人都可以在心理疾患發展的某些階段成為自己的心理醫生，中西方的經驗也表明，一
