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  健康長壽秘訣－平衡

   陳如明  0 萬字  2019-01-31

  養生之道，重在平衡。人體平衡百病消。平衡養生之道，包括膳食營養平衡、運動平衡、睡眠平衡、心理平衡、性生活平衡及生活環境平衡。六大平衡，缺一不可。本書從六大養生平衡的要領及方法講起，告訴你養生保健、健康長壽的要訣。本書科學實用，為預防現代病及養生保健的上佳讀本。

  特別說明