利用別人監督自己，可以使自己在意誌最薄弱的時候堅持下去。在這個時候，別人起到了刺激自己的作用，如果食言，便意味著自己這個人言而無信，這在很多人看來，是最大的恥辱。因此，他們也就能夠調動自己所有的積極性，去為自己宣稱的目標而努力。
美國心理學家曾對一千多名智力超常的兒童進行長達50年的追蹤調查，發現其中有些人後來在事業上獲得了很大的成就，聲名顯赫，有些人卻一事無成，默默無聞。心理學家根據被調查者成就的大小，把他們分為“有成就組”和“無成就組”，進行比較研究，發現這兩組人之間最大的差異在於意誌品質方麵。那些獲得較大成就的人，常常把自己的行動目標告訴別人，在別人的目光監督中取得一個個成就；而“無成就組”的那些人，大都性格內向，不敢說出自己的目標，以至於在時光中悄悄磨滅了自己的理想。心理學家由此得出結論：人們能否取得事業上的成功，在很大程度上取決於是否有人關注著他，監督著他。
俄羅斯偉大作家列夫·托爾斯泰在青年時期曾一度沉湎於奢華和揮霍，荒廢了學業，還留過級。後來，他決心同自己的意誌軟弱作鬥爭，製定了《發展意誌守則》，並將這個規則向自己的家人和朋友通告，宣稱自己要“使肉體的需要完全接受意誌的鼓勵”，他強迫自己完成每天該完成的工作，終於寫出了一係列世界名著，成為俄國曆史上最偉大的作家。
無獨有偶，美國電影界奇才，好萊塢著名編劇伍迪·艾倫，1935年12月1日出生於美國紐約的布魯克林區一個猶太人家庭，從小對電影有一種狂熱的喜愛，但是他卻從未接受過正式的電影或者表演教育，一直以給報紙寫一些諷刺小品來為生。但他克製不住自己對電影的狂熱，決定依靠自學走上電影之路。經過長期磨練，到20世紀60年代初，他已經成為一名相當出色的電視表演藝術家。於是他開始向戲劇界發展，為百老彙編寫劇本。到了1977年，奇跡出現了，伍迪自編自導自演的影片《安妮·霍爾》（《AnnieHall》）擊敗了所有對手，在強者林立的奧斯卡爭奪戰中取得了輝煌的勝利，捧走了四項奧斯卡大獎，伍迪一夜之間成了享譽全球的大明星。
伍迪的寫作有一個特點，就是每寫一部作品前，都要找他的朋友大談其作品的內容以及自己要寫出來的決心。在一遍遍的複述中，他充實了自己的作品，並逐步下定了寫作的決心。
有人問他為什麼這樣做，他坦承自己是個非常懶惰的人，如果沒有朋友的監督，他可能一事無成。“他們經常問我寫作的情況，如果我不寫，自己都覺得不好意思了。”可見，利用別人監督自己，可以促使自己在條件艱苦的時繼續奮鬥，從而使事業得到發展。大名鼎鼎的美國蘭斯伯格公司，在20世紀20年代僅是一個廚房用具商店，店主老蘭斯伯格由於經營方式落後，生意並不景氣，然而他有一個長於思考、勇於進取的兒子小蘭斯伯格，使他的事業有了遠大前程。