當起床的哨聲吹響的時候，太陽還沒有升起，天也沒有大亮，但是時間卻是已經五點多鍾了，這便是該地冬天的清晨。
菜鳥們抓緊穿好了訓練服，皮靴，飛快地準備好了一切跑到了特訓基地上。天還是陰暗著的，雖然有大多數士兵的心裏充滿了不滿，昨天晚上那麼晚睡覺訓練又是那麼得勞累，但是當他們看見特訓基地上教官和大隊長的身影後，他們也就平靜了。
“菜鳥們，那我們先跑幾圈熱熱身吧，”邱啟明對著菜鳥們說道。說完，姚大東就帶著菜鳥們繞著大訓練上跑了起來，讓菜鳥們意外的是大隊長邱啟明也跟在他們後麵跑著，而且居然是他喊的口號，“一二一，一二一，”這洪亮的聲音傳到菜鳥們的耳朵裏愈發催人奮進。
一圈又一圈地跑下來，菜鳥們的身體熱起來了，開始冒汗了，天也已經很亮了。
這時，邱啟明在隊伍的後麵大聲地說道，“接下來我們跑最後一圈，不過這一圈我們比賽，衝刺看誰跑得最快，最慢的那個人就要接受懲罰，這樣沒意見吧。”
“沒意見，”菜鳥們大聲喊道。他們知道就算是有意見也沒有用。
最後一圈衝刺比賽開始，包括邱啟明和姚大東還有貓頭鷹也參與了。菜鳥們都拚命地往前衝著，何晨心，王憶東，鄒子龍三個人跑在了最前麵。其他的菜鳥也不甘示弱，緊隨其後，他們之間的差距很小。
姚大東，貓頭鷹，邱啟明三個人看著這群在訓練場上奔馳的菜鳥，笑笑。這時，邱啟明提醒道“快跑啊，等下就要落到最後了，那可是會有懲罰的哦。”說完，邱啟明，姚大東和貓頭鷹就加速追了上去。很快，他們就超過了幾個菜鳥，接著又超過了幾個菜鳥。他們的速度可真不是蓋的，不愧是在特種部隊裏服役的。
漸漸地，就要跑到終點了，終點既是起點。現在跑在最前麵的是何晨心，邱啟明、姚大東、王憶東三個好像不分上下跑在了第二個，貓頭鷹和鄒子龍並列第三，跑在後麵的也相差不大。
距離終點越來越近了，最終大隊長邱啟明一陣風似的第一個跑到了終點，何晨心和姚大東幾乎差不多同時到達終點，緊接著，王憶東，貓頭鷹，鄒子龍，潘犇等依依到達了終點。最後隻剩下一個人還在那裏氣喘籲籲地跑著，那人便是我們偉大的飛行員朱光燦。又過了一會兒，終於他跑到了終點，可是懲罰是難免的了。
“眾目所視，最後一名的是朱光燦，所以他就得接受懲罰了，至於懲罰什麼嗎，就單手做個兩百個俯臥撐吧，”邱啟明玩味地說著。
菜鳥們聽了，一下子議論開了，“兩百個，而且還是單手做，這不做死人啊，”一名菜鳥說道。接著另一名菜鳥又說道，“這根本就不是人做的事嗎。”
看著菜鳥們議論紛紛的樣子，突然，邱啟明大聲地說道，“你們好像聽到做這兩百個俯臥撐很興奮嗎，要不你們陪他做做。”話音剛落，菜鳥們都閉上了嘴巴，他們可沒有那麼多的精力去單手做這200個俯臥撐。