關於幸福和快樂，從許多哲人的描述中可以感覺到，這是一種很少為人們所獲得的奢侈品。比如，叔本華就說，人生更多的時候是寂寞和苦悶，快樂和歡聚隻占人生的少部分。由此看來，人生一世，痛苦、悲傷、孤獨、苦悶和難過占據了人生的大部分時間，而歡樂隻不過是人生的點綴而已。不怪乎人人都在尋找幸福，希望過幸福的生活，正所謂物以稀為貴。
可是，幸福又在哪裏？在天上，靠神仙下凡？在人間，靠菩薩保佑？在他人，靠他人恩賜？你不停地尋找幸福，不知奔向哪裏，其實幸福就在你心中，在別人的家門口沒什麼可找的。如果幸福不在你心中，那麼它就不會在任何地方。幸福就在你心中，你能愛所有人就是幸福。愛所有人，不是出於什麼原因，也不為什麼目的，為的是不以個人的生活為生，而是以所有人的生活為生。在塵世中尋找幸福，卻不享用我們自己靈魂中的幸福，這就等於你身邊就流淌著清澈的山泉，你卻去遠方一個汙濁的泥潭去取水。
所以，幸福隻是一種非常個人化的感覺，一萬個人可能就有一萬種答案，而處在不同社會階層的人的幸福感也是不同的。你想要了解幸福、捕捉到它，它卻來無影去無蹤。所以，幸福這種感覺又是一種很難捉摸，很難用很精確的量化標準去判斷的。然而，幸福這種心靈的感受，我們又不是不可捕捉的。我們常常能感覺到幸福的存在。比如，開心大笑，無疑說明你是快樂的、幸福的；而暗自哭泣，則說明你是悲傷的、淒苦的。
獲得幸福的途徑在何方？布巧謀妙計？行欺詐之途？走不義之道？看來都不行。神仙的本領再大，也無法到人間撒播幸福之水；菩薩的慈悲再多，也無法將幸福的命運降臨給每個人；他人的恩賜再多，也無法讓幸福之花長久地開在生活裏，因為恩賜和憐憫不會是快慰的享受。
如果你期望真正的幸福，那就不要到遙遠的地方，不要到財富和榮譽中去尋找，不要向別人去乞求，為了幸福，既不要卑躬屈膝，也不要與他們爭鬥。用這些方式隻能撈到財物、官銜和各種不必要的東西，而人人需要的真正幸福，從別人那裏是得不到的，既買不到，也討不到，即使得到了也徒勞無益。你要知道，一切你自己無法獲取的東西，都不是你的，你也不需要。隻要用你自己的生活，你隨時都能獲取你所需要的。是的，幸福既不靠天，也不靠地——隻能靠我們自己。