1951年，英國有一名叫弗蘭克林的人，從自己拍到的DNA（脫氧核糖核酸）的X射線衍射照片上發現了DNA的螺旋結構後，他因此做了一次演講。然而由於生性自卑，又懷疑自己的假說是錯誤的，從而放棄了這個假說。1953年，在弗蘭克林之後，科學家沃森和克裏克，也從照片上發現了DNA的分子結構，提出了DNA雙螺旋結構的假說，二人因此而獲得了1962年度諾貝爾醫學獎。
因為弗蘭克林做了自卑情緒的俘虜，本屬於他的榮譽也因此被別人取而代之。
有許多人受自卑情緒的影響，而錯失了良機，導致一事無成。那麼我們如何正視它，戰勝它呢？
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，即個體認為自己在某些方麵不如他人而產生的消極情感。自卑感就是個體對自己的能力、品質偏低的一種消極的自我意識。具有自卑感的人總認為自己事事不如人，自慚形穢，喪失信心，進而悲觀失望，不思進取。一個人若被自卑感所控製，其精神生活將會受到嚴重的影響。
自卑會淹沒人本身所具有的活力和天賦。如果一個人的自信心稍微強一些，也不至於受那麼多的精神煎熬。許多人之所以會產生緊張和自卑，完全是因為把自己看得太重。一心隻顧慮別人如何看待自己，而且還是以極苛刻的標準為衡量尺度。這又怎能不導致怯懦和自卑呢？
學會忘掉自我，專注於前方，保持一種泰然自若的心態，正是人們克服緊張情緒，戰勝自卑心理的法寶。
強者不是天生的，強者也並非沒有軟弱的時候，強者之所以成為強者，正在於他善於戰勝自己的軟弱。許多實踐告訴我們：盡量不要理會那些使你認為你不能成功的疑慮，勇往直前，拚著失敗也要去做做看，其結果往往並非真的會失敗。久而久之，你會從緊張、恐懼、自卑的束縛中解脫出來。
戰勝自卑是一種積極的自我評價。