王霖來到了籃球場。看到劉文斌正光著膀子在做俯臥撐，他身上的肌肉似乎已經到了刀槍不入的地步，隨著他做俯臥撐的動作，他的肌肉一露一顯，王霖看的都驚住了。（純屬虛構，劇情需要）。籃球場和昨天一樣被燈光照得仿如白晝，隻是裏麵沒有了昨天的那些鍛煉器材和那些教官。有的隻是很多的沙袋，有穿在身上的，有綁在胳膊上和腿上的。
王霖朝教官麵前走去。此時的教官已經看到王霖朝自己走來了，停止了繼續做俯臥撐的動作，搓了搓手，來到了王霖的麵前。
來了。嗯，你想通了？沒有。那你為什麼還要來？你不是說就算我不認你這個哥哥，你也一樣教我武功嗎？既然現在有免費的午餐，我又何必再花錢去吃這頓飯呢。嗯，嗬嗬。這點你真的和我弟弟一樣。嗬嗬。嗬嗬。兩人不約而同的笑了起來。此時的劉文斌絲毫沒有教官的架子。
好了，廢話不多說了，我們現在開始訓練吧。嗯。好。說完，劉文斌和王霖一起朝著那一大堆的沙袋走去。
首先，我們先學習一下如何進一步提升自己的武術功底，如果你想要提高武功，那就先練練你的眼法。這個眼法你在武校的時候，你們老師沒有給你講過吧？嗯。沒有講過。哦。那你先把沙袋捆到胳膊上，然後蹲著馬步，兩手舉平，聽我給你詳細的說。
眼是心靈的窗口，這句話大家都明白。
但在武術界各門各派中，對這句話的要求不一，關注的程度也不一樣，但眼法在武術套路演練中有著重要的意義。他是體現精、氣、神的重要環節。在練拳時，手眼相隨，拳到眼到，一招一式與眼法配合得當，就會把內在精神，通過眼法充分表達出來，使得整個拳速富有生機。並能充分將自己身上的氣質壓過對方，使你和對方還沒有在相互攻擊的情況下，已經讓對方知道他不是你的對手，臉上已經出現不在戀戰的的表情，這樣，你就可以輕易的戰勝對方了。
但是，如果你不善用眼法，那你的拳速就沒有生機，而且還會被對方給活活的打死。
下麵，我就開始教你眼法的學習。你站起來吧。
此時的王霖因為剛才蹲馬步的緣故，當聽到劉文斌讓他站起來的時候，他身子猛然一清，坐在了地上呼哧呼哧的喘著粗氣，兩手也沒有閑著，一直在揉著那早已經發軟的胳膊。
看到王霖這樣，劉文斌臉上露出了鄙視的神色，對王霖說：就讓你頓這麼短短的五分鍾你就居然累成這樣，那如果等以後的訓練逐漸加劇你是不是就會累死啊。
聽到劉文斌這樣赤裸裸的語言攻擊，倔強的王霖猛然站了起來，對劉文斌說道：我還不至於累到你想象的那種程度，我隻是帶著沙袋，不習慣而已。額。
好了，下麵開始訓練。
對了，忘了跟你講眼法都包括什麼了。下麵，你繼續蹲馬步，雙手舉平，在剛才的重量上，在加上五斤。（可憐的王霖啊。請大家繼續關注《青春校園之初中生活》）
眼法包括：定穿眼、左右晃眼、上下晃眼、旋眼和注視。下麵我們開始左右晃眼的聯係。你別動，雙手舉平，你要是在敢亂動一下，小心我們現在就開始超負荷訓練。教官惡狠狠的對正在偷懶的王霖說道。
聽到教官這樣說，王霖聽話的蹲起了他那馬步。此時的他，大汗淋漓，雙手早已經發軟，隻是他的忍耐力強。如果換成普通人，早就趴下啦。
你現在雙手與你的雙肩平行，讓你的雙手朝左右分開，兩手變八字掌，掌指朝上與目平。肘部挺直，腕掌心朝外，眼看前方，頭不動，眼球左移，用雙眼注視左手指端。定若幹時間後，眼球迅速右移，注視右掌指端。對，就這樣，剛說完話的劉文斌就已經看到王霖做起了他說的左右晃眼。