文/佚名
在今天，我們千萬不要過分擔心和憂慮一些明天可能根本不會發生的事情。在困難來臨時，我們努力去想辦法解決，但沒必要老早就擔心如何防止，為事情不可預測的結果整天憂心忡忡。這不但不能解決問題，反而會增添煩惱，自討苦吃。事情總是有其偶然性，它總是在不斷發展變化，其結果該是怎樣的我們很難預測。所以我們提前的憂慮對事情的最終結果毫無意義。
有這樣一個人，他總以為自己得了癌症，整天悶悶不樂。一天，他來到醫院，醫生問他哪裏不舒服。他回答說沒有哪不舒服。醫生又問：“那你最近感覺有什麼不正常的地方嗎？”他說也沒有。“那你為什麼要來看醫生呢？”醫沒有誰可以把自己的一生打點得周周全全，一勞永逸。即使我們今天為以後做了很多事情，明天同樣會有不可預見的事情要發生。所以我們還是做好今天的事情，準備為明天起跑吧！生忍不住地問道。他說：“我懷疑自己得了癌症，因為書上說癌症的初期就是毫無症狀，我不正是這樣嗎？”
世上沒有什麼事比一個人無中生有地憂愁更愚蠢了。人們最大的煩苦，並不是來自一些不可避免的事，而是來自於庸人自擾，自尋煩惱。
馬克·吐溫對此就中肯地說：“我已老邁，也知道很多麻煩事，卻很少真的發生過。”憂慮就像一個根本不存在的債務，但我們卻在事先就支付了利息。
猶太人有一句諺語：“隻有一種憂慮是正確的，為憂慮太多而憂慮。”當一件使我們感到焦慮的事情有可能發生，也有可能不發生時，我們應該知道，既然如此，自己的憂慮又會有什麼用呢？還是順其自然好了。