文/佚名
約翰和漢斯是好朋友。有一次他們合夥做賣米的生意。那天晚上他們把米堆在商店外麵，第二天早上，米少了許多。約翰記得漢斯起了好幾次夜，很可能是他把米轉移到其他地方想獨吞，因此他認為漢斯占了他的便宜，心中大為不悅。漢斯說他沒有看見那些米，約翰不相信，兩人吵了起來，便成為仇人，發誓不再往來。
第三天，約翰一大早外出做生意，推開門發現門口放著一個陶罐，罐裏裝著幾根骨頭。按照風俗這是很不吉利的象征。約翰想，肯定是沒有猜疑，就沒有了那麼多的憂傷；沒有猜疑，就沒有了那麼多的悔恨；沒有猜疑，就沒有了那麼多的無奈。漢斯詛咒他，他非常生氣地將陶罐扔到花園裏，就出門了。結果那天他的生意很不好，回到家中他給院子裏的花鬆土施肥時，無意中看到那個破陶罐，就順便移了幾株花栽了進去。
過了幾天，約翰的鄰居打電話對他說：前一段時間自家的小孩兒夜裏在外麵玩，把一個準備泡藥的陶罐和一副獸骨藥給弄丟了，不知他看見了沒有。約翰回家去找陶罐，他驚喜地發現，破陶罐裏開滿了鮮花。這讓他很高興，沒想到用來出氣的陶罐竟給他帶來了意想不到的歡樂。
他把陶罐和獸骨還給了鄰居。鄰居給了他幾袋米，並解釋說：就在他們把米放在外麵的那天夜裏，淘氣的小孩兒偷偷拿了一些米，現在很抱歉地還給他。
約翰覺得自己錯怪了漢斯，他為自己的狹隘心胸感到臉紅，覺得自己當初不應該遷怒於漢斯，應該心平氣和地向他解釋。他決定主動向漢斯道歉，並帶上了從陶罐裏采摘的鮮花。後來約翰與漢斯重新成為好朋友。不要做一隻章魚文/佚名
有一位即將步入社會的年輕人對自己未來的生活充滿了彷徨和憂慮。有一次他去拜訪一位心理醫生，向他傾訴了自己長久以來的煩惱：沒有考上研究生，不知道自己未來的發展；女朋友將去一個人才雲集的大公司，很可能會移情別戀……天下本無事，庸人自擾之。心理醫生讓他把煩惱一個個寫在紙上，判斷其是否真實，同時將結果也記在旁邊。
經過實際分析，年輕人發現其實自己真正的困擾很少，他看看自己那張困擾記錄，不禁說：“無病呻吟！”心理醫生注視著他，微微對他點頭。接下來，心理醫生啟發他說：“你曾看過章魚吧？”年輕人茫然地點點頭。
“有一隻章魚，在大海中，本來可以自由自在地遊動，尋找食物，欣賞海底世界的景致，享受生命的豐富情趣。但它卻找了個珊瑚礁，然後動彈不得，呐喊著說自己陷入了絕境，你覺得如何？”心理醫生用故事的方式引導他思考。他沉默一下說：“您是說我像那隻章魚？”年輕人自己接著說：“真的很像。”
於是，心理醫生提醒他：“當你陷入煩惱的習慣性反應時，記住你就好比那隻章魚，要鬆開你的8隻手，讓它們自由遊動。係住章魚的是自己的手臂，而不是珊瑚礁的枝丫。”
人心很容易被種種煩惱和物欲所捆綁，那都是自己把自己關進去的，是自投羅網的結果，就像章魚，作繭自縛。