第25章 飲食保健要有訣竅(8)(1 / 2)

幾種特殊病人家庭護理的具體實施措施

(1)腫瘤病人的家庭護理。養成良好的生活習慣,做到有規律的生活起居。飲食上盡量做到少量多餐,平衡膳食、適當增加營養,避免盲目忌口。避免過多煙酒及辛辣油煎等刺激性飲食。房間要定時開窗通風,根據不同季節選擇適宜的通風時間,以保證室內空氣清新流通,禁止吸煙。嚴格遵守醫囑按時、按量、按順序服藥,避免和減少副作用。

(2)發熱病人的家庭護理。第一,病人要多喝水。第二,堅持飲食。發熱病人雖然新陳代謝增加,但消化功能欠佳(甚至減退),可能出現不同程度的厭食。“人是鐵,飯是鋼。”不吃,怎麼能恢複健康呢?當然,此時的飲食,忌高油厚味,以清淡易消化為主。第三,保持環境的通風和涼快。第四,保持皮膚幹燥、清潔、光滑。發熱病人易出汗,所以要勤洗澡或勤擦身。第五,遵照醫囑,按時服藥。

(3)老年癡呆病人的家庭護理。第一,防止自我傷害。家人在耐心的心理工作的同時,進行全麵照顧,嚴密觀察,隨時發現可疑動向,及時排除病人可能自傷、自殺的危險因素,比如保管好利器、電源開關、劇毒藥物等。第二,防跌傷骨折。規勸老人勿做難以承擔的勞作。上下樓梯一定要有人陪伴和扶持,北方冰雪季節老人要減少外出,預防跌傷。第三,防藥物中毒。老年癡呆病人,多有許多伴隨疾病,用藥比較多樣,如果使用不當最易引起中毒,尤其是一些心髒病用藥,用之過量會導致猝死,有生命危險。所以癡呆病人不宜讓其自己掌握用藥,家中應有專人掌握病人的用藥,以防中毒發生。

80要優生優育,該怎麼做?

生育一個聰明、美麗、健康的孩子,是天下父母的共同願望。作為青年農民朋友要實現優生優育該怎麼辦呢?

優生之法:遠婚、婚檢、優孕

要實現優生,最重要的措施就應從婚育抓起。優婚的第一條就是禁止近親婚配。我國《婚姻家庭法》中明確規定:“直係和三代以內旁係血親禁止結婚。”因為近親結婚,會增加隱性遺傳的兩個相同“病態基因”的結合機會,引起生育畸形兒、怪胎、低能兒、癡呆兒以及流產、死胎等不良後果。

第二條是進行婚前檢查。婚前檢查包括由醫生向男女雙方進行詳細的健康詢問及家族遺傳病史追詢,並進行全身體檢、生殖器檢查及其他特殊檢查。婚前檢查能使男女雙方得到有關性知識、優生優育常識以及新婚避孕方法和計劃生育指導等。若有嚴重遺傳性疾病及無法矯正的生殖器官畸形均不能結婚。另外,有一些人則需暫緩結婚或在婚後控製生育。因此,婚前檢查是男女結婚前的一件大事,它能防患於未然,大大地減少遺傳病的發生。

第三條就是優孕。孕前準備時,要選擇一個最佳生育年齡和最佳分娩月份。一般來說,生育年齡以24~30歲之間最為適宜。因為這一時期的女性發育已至成熟,骨盆、韌帶和肌肉的彈性較好,卵子發育質量最高。生育年齡最好不要超過35歲,醫學上稱35歲以後生育為高齡產婦。35歲後產婦的子宮收縮能力減弱,軟產道纖維組織增多,難產的機會增加,容易致新生兒窒息、損傷和死亡。同時,隨著年齡的增大,婦女的卵細胞逐漸老化,胎兒發生畸變的可能性增加,胎兒畸形率和其他遺傳病發病率也顯著上升。最佳分娩月份決定於最佳受孕時間,一般以夫妻雙方的精力、智力和體力達到最高點時受孕最好。從優生觀點看,過度疲勞和酒後受孕都會給胎兒發育和健康帶來不利。在受孕季節的選擇上,首先要避開冬末春初,即11、12月及來年的1、2月份;這段時間是病毒性疾病易發生的季節,同時受孕後產期正處在炎熱的夏伏天,產婦易發生中暑,嬰兒護理及喂養都將十分困難。而在3~4月份受孕,使整個妊娠期處於春末及夏秋季節,能夠為孕婦提供足夠的新鮮蔬菜和水果,使胎兒發育所需要的礦物質和維生素等都能得到保證。

優育之方:健康、營養、初乳、優教

常言道:“十月懷胎,一朝分娩。”在整個懷孕期,有很多需要注意的事情,第一是防止孕期病毒感染。因為病毒感染不僅會損害母體健康,還有可能進入胚胎血液循環,抑製胚胎細胞分裂,嚴重的可以導致胎兒嚴重畸形,如發育不良、雙眼白內障、聾啞或先天性心髒病及發育障礙等。因此,孕婦在妊娠前三個月應減少串門,勤洗手臉;丈夫如被病毒感染時,夫妻要避免親昵。

第二是加強營養。婦女在懷孕期間的營養補充對胎兒發育至關重要。主要應增加對蛋白質和維生素的供給,孕期除食用足夠的蔬菜和水果外,還應多食用魚類、肉類、禽類及豆製品等。此外,在妊娠孕期三個月以後,由於胎兒發育增長迅速,所需營養素就會相應增多。如果孕期營養不良,很容易發生流產、早產、死胎或胎兒畸形等不良後果。

第三是不要隨意用藥。尤其是在懷孕5~8周時。各種鎮靜、抗過敏、抗癲癇、激素類藥物及抗癌藥,均有可能導致胎兒畸形。此外,孕婦服用過量的維生素A、維生素D以及某些抗菌藥物對胎兒均可能產生影響。但需要注意的是,孕婦如果生病了也不能完全拒絕用藥,應在醫生指導下合理用藥。