南宮婉兒好歹也有基礎，隻是不適應這種練功的方式，一時間別別扭扭的。
“腳分開點！”陳小楓踢踢她的小嫩腳丫，教南宮婉兒紮標準的馬步。
隻紮了一會兒，南宮婉兒就覺得渾身發酸了，但這小魔女也是真倔，認認真真的聽著陳小楓的話，按照陳小楓的指點，在那兒一動不動。
陳小楓很滿意的點點頭，這一刻真有了當人師傅的成就感，他看得出，這小魔女不是一時心血來潮，她是真想提升自己的實力。
“肩再壓低一點，平一點！”陳小楓雙手輕輕的按了按南宮婉兒的香肩，南宮婉兒頓時小臉一苦，卻強咬牙關堅持著。
“收收腹！”陳小楓又輕輕戳了戳她嬌嫩玲瓏的肚臍眼兒，南宮婉兒頓時如遭電擊，臉頰迅速充血，連水潤眼眸都閃過一抹嬌羞和渙散，但趕快調整回來，依然是銀牙緊咬，沒有吭聲……
陳小楓就像個古時的教書先生一樣，圍著南宮婉兒慢慢轉圈，一邊幫她數著時間，一邊耐心糾正她的錯誤姿勢。
還別說，隨著越來越認真，他越發感覺能調教這麼個極品美女，感覺很不錯……
而隨著紮馬步的時間越久，南宮婉兒已經開始露出疲態，她那兩條雪白的大腿輕輕抖動著，身上滲出了細密的香汗，混雜著那濃鬱的純天然體香，鑽入陳小楓的鼻孔，令他心曠神怡！
但陳小楓也知道這時是最關鍵的時刻，立時喝止道：“再堅持最後一分鍾，我給你數著呢，屁股別撅那麼靠後，你這是要坐地上麼？！”
說著，他毫不客氣的指了指南宮婉兒那委屈撅起的挺翹小蠻腰。
“噗嗤！”他不說這話還好，一說這話，南宮婉兒終於繃不住了，一身的力氣全泄，再也堅持不住，真的坐了下去。
南宮婉兒飛快爬起來，臉紅紅的跺著腳丫，沒好氣道：“喂，你別忘了我好歹也是女孩子，哪有你這麼欺負人的？”
“怎麼，這點苦就吃不了了？你以前練功都是玩著練的麼？難怪你是個弱雞！”陳小楓不屑道。
“你說誰弱！！”南宮婉兒生性要強，一見陳小楓看不起他，頓時不服氣道：“你等我緩一會兒，再把剛才沒站完的時間站完！”
“想的美，你都下來了，一會兒站雙倍時間！”陳小楓冷哼道。
“……”這家夥，不是周扒皮投胎，就是大魔王轉世！
南宮婉兒狠狠白了陳小楓一眼，忍著腰酸腿疼，扭身拍打自己的屁股，剛剛坐在地上，沾了不少土呢。
拍完了屁股，她又下意識的拍了拍大腿。
陳小楓尷尬的摸了摸鼻子，實在受不了這樣一個嬌滴滴的美女在自己麵前拍打大腿了，心裏癢的恨不能幫她拍兩下……趕緊轉過身去，裝模作樣的說道：“你先在這兒站著，我去找根木條，以後你要是再偷懶，我就懲罰你，我絕不會手軟的！”
“……”