為了使人們在工作時感到快樂，必須做到以下三點：他們一定要勝任自己的工作；他們不可以做得太多；他們必須對自己的工作有成就感。
—英國作家 羅斯金.J.
1. 沒有一件事是無聊的
在人類對所有事物的認知中，最重要的認知是不斷地探究事物的因果聯係。換句話說，就是對整個世界不斷發展的認知。再換句話說，也就是對人類演變更替的認知。一個人一旦堅信“有果必有因”這個真理，他的思想就會豁然開朗，心胸也會變得寬廣起來。
一個戴在手中的表被偷走是讓人感到非常無奈的一件事。這個偷走這塊表的賊之所以變成小偷，一方麵可能是遺傳的因素；另一方麵也可能是受客觀環境的影響。這些原因既十分有趣，又完全可以從科學的角度來解釋。重新買一塊手表，雖然你比較鬱悶，但至少能想得開。人生世態，千奇百怪。在社會上，一個人難免會受到打擊，但隻要能分清事情的前因後果，就不會陷入茫然無措的境地。當你生下來的時候，你就仿佛生活在充滿怪異習俗的奇邦異國，對人性甚為不解。但隨著思想的不斷成熟，慢慢地你也會為不近人情而羞愧。
認真思考事物的前因後果，可以減輕你人生中遭遇到的痛苦，並給你的人生平添一份別樣的景致。看不到事物演變的人在遙望大海時，隻能看到單一的恢弘美景。其實，這隻需在8月的時候，坐上往返路費僅3先令的三等艙就能做到。與之相對，了解了因果不斷演變與發展的人，就會知道構成海洋的是一種前天是水蒸氣、昨天在蒸騰、而明天有可能結冰的物質。他清楚地知道液體不過是氣體形成固體的中間過程，而從這一點他可以了解到人生是個變幻莫測、無限豐富的大舞台。隻有通過這種不斷培養、不斷認識，才能給人更持久的滿足感。這就是所有科學的目的。
因果聯係無處不在。比如，傑巴茲布什大街的房價突然上漲，這是比較讓人頭痛和震驚的事情。從某一方麵來講，我們都是探究因果的學生，而所有在萊昂斯餐館吃午飯的職員都懂得用科學方法推敲，於是我們也很容易就得出是由於這裏的地鐵票隻需2便士（曾經如此），才使得傑巴茲布什大街出現房屋供不應求的現象，由此帶動了整個地區的房價上漲。
“十分簡單。”你也許會這樣不屑地說道。事實上，隻要你懂得如何去進行判斷，那麼，整個世界中複雜的運轉都會變得同樣簡單。親愛的朋友，也許恰好你就是房地產經紀人，向來討厭藝術，而你想要塑造你那不朽的靈魂，卻又對自己的工作毫無興趣，因為工作無聊極了。
我想對你說：這世界上沒有一件事是無聊的。
在房地產經紀人的辦公室裏，你可以看到命運神奇地顯示出瞬息萬變的奇異風采。什麼！牛津大街發生了嚴重交通阻塞，為了避開阻塞，人們都改乘地鐵上班，結果，導致傑巴茲布什地區的房價上漲。對於這樣的趣聞，你不屑於聽！那麼，假如你能每隔一天晚上花一個半小時的時間去研究倫敦的不動產，你是否會對你的工作抱有更大的熱情，如果是這樣的話，那將改變你整個人生。
問題可能並不都是這樣簡單的。在倫敦，筆直的馬路最長不過一碼半，而在巴黎，筆直的公路卻可以綿延幾英裏。我想你一定能歸納出原因和結果，給我一個答案。我想你也會承認，我並沒有特意從某個房地產經紀人那裏挑選事例來支持我的說法。
假如你是個銀行職員，不知你看過沃爾特巴喬特那本引人入勝的傑作（雖然看上去很像科普類讀物）—《倫巴德大街》嗎？啊，親愛的朋友，假如你每隔一天晚上能花1個半小時去讀一讀那本書，你會突然感覺到你的工作變得十分有趣，同時你還能更清楚地理解人性的奧妙。
你被“禁錮在城市裏”，卻又非常喜歡去野外觀察自然—這麼做確實能擴大你的胸懷。那你為什麼不穿著拖鞋，走出門外，拿著捕蝶網到最近的煤氣燈下，看那些飛來飛去、平凡又少見的飛蛾，觀察它們的生活習性，然後運用你所獲得的知識，更深入地研究一些事情，最後在這方麵建立與眾不同的學說。
要過一種充實的生活，你不一定需要專注於藝術與文學。我們所有的習慣和生活氛圍，都是為了迎合我們的好奇心和滿足感。好奇心意味著生活，而滿足感意味著心領神會。
2. 放鬆，實現目標的心態
當我和人們交談或幫助他們解答疑難的時候，總是驚詫於他們經常抱怨“工作任務太繁重，顧了這頭、顧不了那頭，時間壓力太大”。當我詢問造成這種忙亂的原因時，他們的回答更讓我感到不解，就像你走進一個房間，看見一個孩子和一個弄壞的玩具，你問那個孩子玩具怎麼壞了，他卻聳聳肩說：“就是壞了。”
不要給自己施加壓力
毫無疑問，人們的生存壓力越來越大。和其他人一樣，我也感受到了信息超載給每天工作帶來的影響。因此我們需要認識到學會選擇、保持條理性、學會在適當的時候拒絕別人、保持平衡和活在當下的重要性。
從他們的表現看來，有些人似乎沒聽說過這些想法，或者根本就視而不見。他們似乎沒有規劃，工作沒有重點，幾乎不會說“不”，經常睡眠不足，飲食不健康。他們似乎想以行動告訴別人“情況變得很糟糕，我也不知道為什麼，反正我無能為力”。
活在當下是最容易被人們忽略的狀況。太多人因為迷失在忙碌中，而忘記了活在當下的重要性。活在當下意味著你對自己當前的力量和狀態有清楚的認識，雖然它不能保證你做每一件事都成功，但它對你幫助會很大。它能讓你更好地掌握工作進度，表現真實的自己，緩解工作和競爭的壓力。