世界上，比起人類身軀要堅固的東西可謂是多了去了，但是這也不能隨隨便便的就找一個東西作為裝載之體。
把外物容納到體內，與力量本源一起共同的提升，可就是本命靈器了。這個就關乎到以後的渡劫和成道了。
因此，這個載體可馬虎不得，而這一個境界就被稱之為——築基境。
築基分為初期，中期，高期和大圓滿四個境界。到了這一個境界，就是努力把體內的本源之力和載體融合到渾圓一體，然後成為一粒金丹。
因此，築基境過後就是凝丹境。凝丹境同樣和築基境一樣，分四個境界。到了凝丹境所需要的就是努力提升金丹的質量了。
金丹的等級分為九品，以一品最好，九品最次。金丹的品次，就是與當初築基境時所選擇的載體的好壞有關了。
如果當初選擇的是隕石這一類的大路貨，隕石的強度是要比肉體的強度多得多，也可以作為力量本源的載體。
但是到了凝丹境，能夠凝出九品的金丹就是祖墳上冒青煙了。如果選擇的是先天靈物之類的，那麼，你的金丹妥妥的就是一品了。
因此在修仙界，任何好的天地靈物都是各方為之爭搶的東西。畢竟，這可關乎到你以後的長生之路。修仙，不就是為了一個長生不老麼。
金丹好比於母體，到了金丹大圓滿的時候，修仙者就會將自己的靈魂融合到金丹裏麵進行孕育。
一個母體的好壞可是關係到嬰兒的好壞，當碎丹成嬰的時候，就是你距離長生之路更進一步的時候。
一個人的生命除了與肉體的強度有關，還與靈魂的強度有關。凝丹境之前雖然會增加一點壽命，但是靈魂還是在不停地衰老。
如果靈魂衰老到了一定的程度，還不想投胎轉世的話，那麼，留給你的就隻有形神俱滅了。
人們常說的陰壽就是靈魂的壽命了。
在練氣境，修仙者的壽命與普通人無異。但是一旦找到載體，突破到築基境，那就可以增壽到三百歲了。
張三豐當初就是活到了一百五十多歲，不過他是武者，修的是內力，不是靈力。隻能夠將肉身突破後天，到達先天，靈魂還是會衰老下去。
因此，人類的至極也不過是活到一百五十歲了。雖然先天境的武者被稱之為陸地真仙，武力也能夠保持到頂峰，但是終究還是不能長生。
修仙就是逆天改命，與天爭命。上天隻給了人類一百五十年的極限，但是人類最會做的事就是突破極限。
到了築基境，就會導致體內靈魂的衰老的速度變慢。甚至還會溫養靈魂，讓靈魂的生命力恢複一點。但是，這還是不能阻止靈魂的衰老。
到了凝丹境，壽命會增加到八百，傳說中的彭祖就是活到了八百歲。但是，人的貪婪是無限的，這，還不夠！
於是就有了碎丹成嬰，而在壽命達到五百年的時候，上天還會降下一次天劫。渡過了，就可以繼續再活三百年，渡不過，那就變為灰灰了。
西遊記中孫悟空和菩提老祖有這麼一段對話：
祖師道：“你這一向修些什麼道來？”悟空道：“弟子近來法性頗通，根源亦漸堅固矣。”
祖師道：“你既通法性，會得根源，已注神體，卻隻是防備著‘三災利害’。”
悟空聽說，沉吟良久道：“師父之言謬矣。我常聞道高德隆，與天同壽，水火既濟，百病不生，卻怎麼有個三災利害？”
祖師道：“此乃非常之道：奪天地之造化，侵日月之玄機；丹成之後，鬼神難容。雖駐顏益壽，但到了五百年後，天降雷災打你，須要見性明心，預先躲避。躲得過，壽與天齊，躲不過，就此絕命。
再五百年後，天降火災燒你。這火不是天火，亦不是凡火，喚做‘陰火’。自本身湧泉穴下燒起，直透泥垣宮，五髒成灰，四肢皆朽，把千年苦行，俱為虛幻。