要修煉精神力第一點必須的就是在一個影響大腦正常運作的地方靜下心來，這一點可不是什麼人都可以做到的，影響大腦正常運作就代表整個人要處於崩潰的邊緣，如果大腦能夠支撐住不被崩壞，那麼精神力就會出現。
噩夢在開始修煉精神力之後人數下降一半的原因正是這個，那些大腦支撐不住而崩壞的人都會七孔流血，身體浮腫，死相及其難看。
不過成功之後，大腦將會重新組合，形成一種特殊的能量，這種能量就是精神力。精神力越強，發出的腦電波幹擾就會越強，這也就是所謂的精神力攻擊，就像是在修煉時外界對大腦的幹擾。
黑手吧第一步告訴了陸天翔，並再次告誡他要注意對大腦的保護，雖然能量對於幹擾來說作用極其微弱，但是還是有那麼點作用的，尤其是陸天翔的能量等級這麼高，起作用的效果自然就會比那些還是金戒的人多一些。
陸天翔進入了那個專門修煉精神力的山洞，在一片漆黑的山洞裏，他每走進一步就能夠感覺到大腦被什麼東西擠壓，雖然還不到疼痛的地步，但是已經開始有些頭暈目眩了。
走了將近十分鍾之後，山洞依舊是漆黑一片，但是此時的陸天翔已經很難支撐了，那種被強烈擠壓的感覺實在是不好受，於是開始利用能量來保護大腦，然而即使是有能量護著也起不了多大作用，頂多隻是回到了剛進洞口的那種頭暈目眩。
繼續向前走，陸天翔把全部的能量都傳輸到了大腦中，可是現在是更加起不了作用，劇烈的疼痛讓陸天翔很難在繼續向前。
就在這個時候，黑手跑了進來說道：“剛剛忘記說了，隻要你能夠感覺到大腦的異動就可以不用在往裏走了，隻是到時候修煉出來的精神力不會特別強罷了，不過總好過逗了性命不是嗎？”
聽完黑手所說，陸天翔也沒說什麼，還是繼續往裏麵走，隻不過每走一步都非常困難，下巴處已經開始不斷留下汗水。
而進來的黑手看著陸天翔這麼堅持的要走進去也不再說什麼，因為現在的他也不敢在走進去了，那裏麵的精神幹擾就算是他也會感覺到頭暈目眩。
將近半個小時之後陸天翔才從黑手的視野中消失，這在一個漆黑的山洞裏已經是非常慢的了，即便是一隻烏龜爬半個小時或許也會不陸天翔快。
“這個人怎麼就這麼不怕死？”黑手無奈的搖了搖頭後離開了山洞，留下了陸天翔一個人在山洞之中。
“呃啊！”
微弱的聲音還不能在山洞之中回蕩就已經消失得無影無蹤了，陸天翔已經被一種莫名的幹擾打亂了大腦，現在的他已經麵臨崩潰的邊緣，他也知道不能繼續往裏麵走了，於是立刻打開冰皇決、天鎏冰咒和炎龍烈焰咒三大武學，利用最冷與最熱的兩種屬性為自己的大腦護航，可是這些武學即便打開了還是幫不了陸天翔多少。