人都有惰性。睡在陽光下：暖洋洋地不想起來；坐在樹陰下聊天不願工作或沉迷於娛樂廳中流連忘返，致使好多應該做的事情沒有做，也使好多本應成功的人平平淡淡，其罪惡之首，就是懶惰。懶惰是一種習慣，是人長期養成的惡習。這種惡習隻有一種成果，那就是使人躺在原地而不是奮勇前進。因此，要想具有一定成就就要改掉這種惡習。
我們周圍，總有許多人辦事拖拖拉拉，他們經常要做的是包括閑談、喝咖啡、削鉛筆、閱讀書報、處理私事、清理文具、看電視以及其他幾十種小事，而很少花時間幹正事。
有一個方法可以戒掉這個毛病，就是命令你自己：“我現在很好，馬上可以動手，再拖下去就完蛋了。我要把所有的時間和精力用在正事上。”許多人的拖拉，是因為形成了習慣。對於這樣的人，無論用什麼理由，都不能使他自覺放棄拖拉的習慣。因此，需要重新訓練，培養他們良好的積極工作的習慣。
青年人要對自己負責，將來的生活才會有充滿快樂、幸福，才是成功的，而快樂與幸福的方法之一就是勞動。經常從事一些適宜的勞動，對每個人來說都是有益無害的。
辛勤的勞動是成功的階梯，勤勞的習慣是成功的動力。那些形成了工作習慣的人總是閑不住，懶惰對他們來說是無法忍受的痛苦。即使由於情勢所迫，他們不得不終止自己早已習慣了的工作，他們也會立即去從事其它工作。那些勤勞的人們總是很快就會投入到新的生活方式中去，並用自己勤勞的雙手尋找，挖掘出生活中的幸福與快樂。青年人要享受成功的幸福，首先得要有勤的習慣來付出你的辛勞汗水，隻有這樣，你才會收獲耕耘的快樂。
懶惰是一種惡劣而卑鄙的精神重負，人們一旦背上了懶惰這個包袱，就隻會整天怨天尤人，精神沮喪、無所事事，這種人完全是一個對社會無用之人。
3、訓練愈快愈好
美國曆史上最著名的總統林肯，小時候生長在偏遠的鄉村叢林邊，他居住的簡陋小木屋無窗無門，遠離學校、教堂、鐵路，那裏沒有報紙、圖書，甚至連日常生活的必需用品都很匱乏，更談不上生活中的種種享受了。每天他必須步行幾個小時到“鄰近”的一所簡陋的學校裏去念書；他必須在荒野中跋涉幾十裏才能借到一本他想看的書。然後，他不顧一天的艱苦勞累，借著木柴的火光閱讀。林肯從不消極地等待機會，就是在這種嚴酷的生活環境中，造就了美國曆史上最偉大的總統。
很多人都有拖延的習慣。清晨，當你被鬧鍾從睡夢中驚醒，想著自己所訂的計劃，卻又舍不得被窩裏的溫暖；一邊不斷地對自己說該起床了，一邊又不斷地給自己尋找借口——再等一會兒。於是，在戀戀不舍的掙紮之中，又躺了5分鍾，甚至10分鍾。
拖延是一種習慣。有人曾對一天的時間利用情況進行過統計，驚訝地發現，“拖延”耗掉了我們一天1／5的時間，甚至更多。
很多情況下，拖延是因為人的惰性在作怪，每當自己要付出勞動或要做出抉擇時，每當自己對某項工作產生畏難情緒時，每當我們想逃避某件不願意去麵對的事情時，我們總會為自己找出一些借口或理由，總想讓自己過得輕鬆些、舒服些。有的人能在瞬間果斷地戰勝惰性，積極主動地麵對挑戰；而有的人卻深陷“掙紮”的泥潭，自己被主動性和惰性拉來拉去，不知所措，無法定奪……可時間就這樣被一分一秒地浪費了。
其實拖延就是縱容惰性，也就是給了惰性機會，如果形成習慣，它會很容易消磨人的意誌，使你對自己越來越失去信心，懷疑自己的工作，懷疑自己的目標，懷疑自己的能力，甚至會使自己的性格變得優柔寡斷，養成一種辦事拖拉的工作作風。
我們要想盡一切辦法不去拖延。最好的辦法是逼迫法，也就是在知道自己要做一件事的同時，立即讓自己動手去做，絕不給自己留一秒鍾的思考餘地，千萬不能讓自己拉開和惰性開戰的架勢。對付惰性最好的辦法，就是根本不讓惰性出現。在事情的開始，總是先有積極的想法，然後當頭腦中一出現“我是不是可以……”這樣的問題，惰性就出現了，“戰爭”也就開始了。一旦開仗，結果就難說了。所以要能在積極的想法一出現時就馬上行動，那樣惰性就沒有乘虛而入的可能了。
愛默生說：“緊著驅趕他的四輪車到星球上去的人，倒比在泥濘的道上追蹤蝸牛行跡的人，更容易到達他的目的地。”
某大學有兩位同學，是從同一個地方來的，他們住在同一間寢室裏，既是同學又是同室，兩個人的感情非常好。他們約定，一定要一起讀到博士研究生。
本科畢業的時候，兩個人分別分到了兩處待遇非常優厚的單位。其中一人仍然堅持讀書，準備應考，另一人卻認為應該工作幾年，等有了一些積蓄再說。
過了幾年，其中的一人考取了碩士研究生，另一人當了科長。兩人見麵時，說起當年的理想，讀書的同學勸當上了科長的同學繼續讀書，可是他說，等當上處長再說吧。
又過了幾年，讀書的同學博士畢業後，去了美國。