人潮湧湧，行色匆匆，世界上60多億人口，每天都忙忙碌碌，究竟在忙些什麼？細細想來，可分為三種追求：
一種是在做增加的追求。他們在追求更多的財富，更多的朋友，更多的房子，更好的車子，甚至更多的女人，更多的享受等等。這種追求自然每天要出門，要到外麵去追求，我們稱之為外求人生。人在外求的過程中，內在的欲望並沒得到抑製，因為，他們總認為得到的還不會是最好的，隻有下一個可能是最好的。
外求之道無止境，人們總是不斷地追求，隻要認為是好的，就要再向前追尋，對凡夫而言，這是一件很正常的事。可是廣廈千間，人隻能夜眠八尺，良田萬頃，人亦隻能日食一升。太多的欲念，不過是別人眼裏的風景，與已無關，求來求去，終會歸於一掊黃土。正所謂：
終日奔波隻為饑，方才一飽便思衣；
衣食兩般皆具足，又想嬌容美貌妻；
娶得美妻生下子，恨無田園少根基；
買得田園多廣闊，出入無船少馬騎；
槽頭拴了騾和馬，歎無官職被人欺；
縣丞主薄還閑小，又要朝中掛紫衣；
做了皇帝求仙術，更想登天跨鶴飛；
若要世人人心足，除是南柯一夢西。
佛經裏有一句話：提起雲遮天，放下是紅蓮。人的愛欲猶如遮天的烏雲，而放下之後，便如清淨的紅蓮。那麼該放下的時候就放下吧，轉身離去，即便眷戀仍留存在骨髓中。人的一生，恰似一條單行道，各有各的方向，有些東西能握在手裏，有些卻隻是路過的風景。
老子說：“五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽，馳騁攻獵令人心發狂，難得之貨令人行妨。”的確，人類的文明越進步，各種各樣的誘惑，就越是爭奇鬥豔，花樣百出。一個人如若沉迷於外求，最後必然弄得目盲、耳聾、口爽、心發狂的地步。因為物質的享受，隻能給人感官上的刺激，而感官的刺激，是越演越烈，終至狂亂而不能自拔。
第二種人是在做減少的追求。偉大的莊子說：“以有涯隨無涯，殆也！”他們已發現外在的追求是那麼永無止境，欲壑難填，有了10萬要100萬，有了100萬還想一個億。向外的追求會永無休止，而且會步步抓空，生命有限，而外物無限，以有限的生命去瘋狂地追求無限的外物，豈不成了外在的仆人？於是，他們又在探尋另一種生命存在形式，另一種活得更好的形式。於是有人找到了向內心的方向，於是便走上了一條減法之道。大腦的雜念太多，沉澱的垃圾太多，人是由一念一念的欲念構成，因此，無論怎麼減都很難徹底幹淨地消滅腦內的灰塵。縱然有極少數人做到了，那也成了佛家大師，簡直不食人間煙火，這種結果對我來說，也是不現實的。
隻可惜內求之道也是無止境的。
第三種人追求活在當下。前兩種追求都不能使內心平靜，都不能把日子過得瀟灑、超邁，都會有太多太多的目的性。於是，我又在審視人生，我發現，一切的煩惱皆來源於時間和空間的錯覺，昨天令我煩亂，明天令我擔憂，而我的身子卻在今天。外地令我向往，舊地令我厭惡，而我的身子卻在此時此地。由於時空，造成了我們的精神分裂，要想活得自在而超越，活得快樂自由，就隻有消解掉時空觀念，就是把握好每一個當下，就是讓身心會合在一起。我迅速溶入到每一個所想所幹所體驗衝去。我在吃，就是全身心地吃，而不是嘴吃腦子煩昨天的事。如此一來，就統一了自我，就將小我與環境接軌了，就達到了天人合一的致高境界，人就會活在充分的自由和創造之中，就會讓每一個片刻都充滿實際價值與意義。
活在當下的目的就是追求每一個片刻的高潮。人生的本質就是創造。隻有高潮才是最徹底的洗禮，隻有高潮才是最徹底地創造。高潮有思維高潮（靈感），有表達高潮，有運動高潮，有性高潮等形式。人一生中曆經無數次高潮。一個人的價值與意義完全取決於高潮的頻率與多少。高潮是整合的結果，是信息連接的結果。高潮最大的特點就是能在一瞬間消除“我”，消除“自私”，在一瞬間達成“物我兩忘”、“天人合一”、“徹底利他”、“小我融入大我”、“我即是你，你即是我”。生命總是被各種片段切割，總是不斷地步入狹窄和泥潭，要擺脫這負向的阻擾，惟一有效的就是盡可能追求到高潮到來。高潮是生命最莊嚴的時刻，是人間最美最純最豔的花朵，是人類的希望，是快樂的根，是解脫苦難的利器，是拯救世界的惟一手段。高潮使人類延續得以實現，使虛偽得以驅散，使垃圾得以消除，使生存價值得以展示，使才智得以淋漓盡致，使精神得以升華，使創造日漸頻繁。
總之，人世間一切美的極致，一切善的根由，一切真的存在，皆由這高潮中誕生，相反，一切殘存的醜陋，一切自我的虛偽，一切鼠目寸光，一切低俗品格，也隻有通過高潮才能得以祛除。總之，沒有高潮就是僵屍。追求活在當下就是追求高潮。
另外，人們對成功的追求，不是看他收刮到了多少財富，而是看他回饋給了社會多少。從另一個角度來說，全球每個人都有三個層麵的追求，一是關於肚皮的物質追求，二是關於社會的責任追求，三是關於心靈的自由追求。
每個人的三個層麵的縱向追求，還可橫向表現為如下六大追求：金錢、名譽、地位、快樂、自由、創造等，不過這六大追求，有一個統領一切的主帥，它就是創造。每個人的一切追求，一切價值，一切使命都必須通過創造才能實現。沒有創造，一切都是空談，都是扯蛋，都是無源之水。沒有創造，你能對地起自己、老婆、孩子和父母嗎？這一切，都隻有全力以赴創造才能真正實現！隻有創造，才能真正實現流暢的人生，圓滿人生！失敗人，不創造；平凡人，少創造；成功人，多創造；傑出人，最大創造！現實中有各種各樣的教化內容，有許多持偏的心靈導師，都隻抓住了一個點大做文章，總讓聽者一頭霧水，不知輕重和主次。
記住，人生從來就不是追求什麼傻笑的快樂，無所事事的自由，索取性的幸福，占有性的高興，以及任何鼓吹的靜修都是誤導，都是不負責任的說教才是正道。而是隻追求創造的快樂、幸福和自由，因為隻有付出，隻有奉獻，才是惟一的流暢之道。