夫妻間的矛盾就像一個影子，它可以被放大，也能被縮小。要緩和夫妻矛盾，化解婚姻危機，男人就要放下平日的威嚴，注意生活細節，有了矛盾要及時解決，把矛盾化解於萌芽狀態。
把矛盾消滅在萌芽狀態
生活中的許多細節都是夫妻矛盾的表現，男人要能夠識別出這些變化然後才能巧妙地化解夫妻間的矛盾。
1.不再牽手
當男女雙方的關係還新鮮的時候，他們之間的觸摸會很頻繁，然而，對於多數夫妻來說，隨意的親昵舉動最終會消失殆盡，他們不再手挽著手，甚至連像“謝謝你昨天那頓美味的晚餐”這樣讚賞的話也懶得說。
2.嘲弄過去
有人往往以嘲笑的口氣說：“我掉進了他設下的陷阱。”或者，“他不停地追我，我實在厭煩透了，隻有嫁給他。”這是對婚姻不滿的表示。
3.緘默不語
過分地息事寧人隻能導致冷淡和拉長距離。其實，雙方將心中的不滿表現出來，反而有助於消除差異，找到解決問題的途徑。
4.不了解對方的喜怒哀樂
不知自己伴侶的喜怒哀樂，意識不到自己的那一半正在為什麼事而焦慮，這無疑是一個潛在的危險信號。
5.各行其是
人們每天要忙於工作、照顧孩子，還要兼顧自己的愛好，參與公共活動，常將夫妻之間的關係放到腦後。
6.凡事往壞處想
夫妻之間不能享受互相信任所帶來的愉悅，這是一個不妙的信號，要明確知道信任是婚姻的保護傘。
7.莫名其妙地對你好起來
幫你買衣物，替你做家務，甚至對你的親朋好友熱情無比，很有可能他是在盡量平衡自己的心理。
針對上述情況，我們要有一個理智的認識，並針對具體情況製定具體的應對策略，這樣才會化危機為和諧。在實際生活中，有一些妻子因為發現了男人有上述情況後就開始與他們大吵大鬧，並最終導致雙方之間的衝突。
當然，夫妻間發生衝突並不是壞事。從某種意義上講，衝突具有打破平淡的作用。在夫妻衝突中，雙方可把各自不同的意見和情緒都宣泄出來。衝突不僅可深化夫妻雙方的感情，而且還能使人們得到某種心理上的安慰。如果一味地克製忍讓、壓抑情感，那是不利於身心健康的。
修複夫妻間的裂痕
很多人認為，夫妻吵架是平常之事，不值得大驚小怪。可是有一點要提醒你注意：夫妻感情的裂痕就是在這一次次吵鬧中開始的。那麼哪些問題容易造成夫妻間的裂痕呢？具體體現在幾個方麵：
1.固執己見，各不相讓
夫妻雙方在性格上的不相容，也是使雙方感情出現危機的一個因素。結婚之後，夫妻雙方麵臨實實在在的生活，由於在婚前，他們自己所處的環境、地位、文化修養、思想素質等方麵的不同，他們性格、脾氣、秉性也就不同。麵對同一件事情，便會有各自不同的處理方法。如果夫婦雙方都固執己見，各不相讓，就會發生爭吵，久而久之，這種性格上的不相容，便會導致各種矛盾的產生，並逐步由相互不滿演變成感情上的裂痕。
2.傷害對方的自尊
這是很傷感情的。生活中，每個人都有自己的短處，它包括失意、挫折、自身的毛病等，這些不盡如人意的往事是最怕別人提起的。然而，在夫妻爭吵時，由於一方想壓倒另一方，因此，他們想盡一切辦法使對方“精神崩潰”，其中包括揭對方的短處。這種做法雖使揭短者一時感到解氣、痛快，但卻大大傷害了對方的自尊心，可想而知，夫妻感情的裂痕也將由此出現。
3.跟愛人撒謊
這種說謊分善意和不信任兩種。出於善意目的的說謊是怕傷害對方的感情或造成對方的心理壓力，而隱瞞事實真相；另一種說謊是對對方不信任，怕對方事前阻止或事後指責。如果說前者是出於愛心的話，那麼後者是最容易引起對方不快和傷感的事。
4.聽信流言蜚語
這也是對對方不信任的表現。如果你和你的配偶十分相愛，你了解她的為人，欽佩她的品德，那麼，當有關配偶的謠言傳人你的耳中時，你就會泰然自若。因為你了解她，相信她，知道對方不會做傷害感情的事。相反，對外界的謠言、傳聞，你不做任何分析便信以為真，並對配偶興師問罪，於是雙方的爭吵便由此開始，裂痕也便由此開始了。