每天早上榮澤會叫她起床，兩個人一起在叢林裏小跑，一般情況下會跑上一個小時，然後用散步的速度慢慢走到食堂，一起吃早飯。
吃過早飯，陸凝會去菜地裏翻翻看看，順便給它們提提神。
接下來他們會往叢林深處走，找一些漂亮的花草或是陸凝感覺生機含量比較足的植物帶回來，同時一邊走，一邊使用“生機吐納法”為榮澤調理身體。
所謂的生機吐納法是陸凝對自己與自然界之間形成生機吸納回饋循環的簡稱，這樣邊走邊吐納的辦法，主要目的是為了防止陸凝在固定地點吸納，會造成一塊地方的植物生長的特別茂盛才演變出來的。
每次使用這種方法的時候，離陸凝越近，生機就越濃鬱，所以榮澤需要離陸凝越近越好。借此良機，別有用心榮澤打著小算盤，先是拉著她的手，然後慢慢變成扶著她的肩膀，再然後就變成了半摟著她。
有時候兩個人走出的路遠了……好吧，是榮澤故意帶著她走遠了，而且還是專走不好走的路，美其名曰:人跡罕至的地方才有比較稀罕的植物，這話也沒錯，陸凝的確找到了一些生機勃勃的草藥。
不過這不是主要目的，主要目的是走的太遠了陸凝就累了，累了怎麼辦？榮澤就會一臉正氣非常寵溺地對陸凝說，來，哥哥背你走。
陸凝沒過哥哥，小時候沒少羨慕過那些有哥哥爸爸背著的人，榮澤一句“哥哥背你走”正中紅心，成功搔到癢處。
然後呢，陸凝就傻兮兮樂滋滋的趴到他背上，跟人家來個親密接觸，順便讓人借著地勢不穩東搖西晃地吃點嫩豆腐，還覺得人家真是個溫柔又體貼的好哥哥。
嗯，榮澤真不是個東西！
如果兩個人打算走很遠，不回來吃午飯的話，陸凝會事先早飯多買點饅頭米糕帶著。偶爾他們會帶上小白一起出去，小家夥雖然眼神不好，但是鼻子很靈，嘴巴也饞，總是能找到好吃的東西，陸凝會想辦法把這些好吃的東西的種子留下來。
她現在養成了一個新習慣，就是盡量留下有用的植物種子，這樣想要什麼的時候就拿什麼種子催生就行，方便得很。要是現在再叫她搬家，她就不用到處找種子了。
如果是趕回食堂吃的午飯，那麼午飯後，榮澤會讓陸凝睡個午覺。當然，他會陪在陸凝身邊，就算陸凝覺得不需要他也會陪著。
固定睡一個半小時的午覺，榮澤就會喊她起來，下午的時間裏，陸凝會用來看書，學習一些新知識，在不知道具體該學些什麼的情況下，她都是挑自己想學的去看。比如英語、法語，比如各種植物學、本草綱目。
八隊有公共的訓練室，功能雖然沒有一隊二隊的全麵，但基本的健身、射擊訓練、躲避訓練設施還是有的。
榮澤會每周三次帶陸凝去鍛煉身手，下午有空就下午去，下午沒空就晚上去。當然陸凝的健身陪練師傅都隻會是榮澤。
晚上的時間他們一般會呆在家裏，陸凝自己抱著筆記本在客廳看電影，她現在發現執行部的一個大好處了，就是在網絡上看任何電影電視劇都不需要付費，而且還都是最新的、高清版本的。