人腦不同於機器，使用久了會有磨損，而是越用越好用。比如學外語，一旦掌握了一兩門外語，再學第三門、第四門就容易多了。
頭腦的好壞，決非是天生的，主要看你後天如何利用它。所有有成就的科學家、文學家無一例外的都是長期善於用腦思索者。
我們要開發潛在的智力，利用更多的腦細胞，最簡單、有效的方法就是經常把新的知識和信息透過腦細胞去刺激它。例如：讀書、看報或注意聽別人的談話，對發生在身邊的事勤於思索，多問“為什麼”，養成這樣的習慣，對保持靈活的頭腦大有裨益。
俗話說：“生命在於運動。”也有人指出：生命在於腦運動。研究表明，每個人長到10歲左右，每10年大約有10％控製高級思維的神經細胞萎縮、死亡。信息的傳遞速度，也隨年齡的增長而逐漸減慢。但這不要緊，如果堅持用腦和注意腦營養的補充，每天又有新的細胞產生，而且新生的細胞比死亡的細胞還要多。
日本科學家曾對200名20歲左右的健康人進行跟蹤調查。他們發現經常用腦的人到60歲時，思維能力仍然像30歲那樣敏捷；而那些三四十歲不願動腦的人，腦力便加速退化。
美國科學家做了另一項實驗，把73位平均年齡在81歲以上的老人分成三組：自覺勤於思考組、思維遲鈍組、受人監督組。初級結果是：自覺勤於思考組的血壓、記憶力和壽命都達到最佳指標。3年後，自覺勤於思考組的老人都還健在；思維遲鈍組死亡12.5％；而受人監督組有37．5％已經死亡。由此可見，勤於思考是人們健康長壽的奧秘所在。
給自己留下思考的時間
最早完成原子核裂變實驗的英國著名物理學盧瑟福，有一天晚上走進實驗室，當時時間已經很晚了，見他的一個學生仍俯在工作台上，便問道：“這麼晚了，你還在幹什麼呢？”
學生回答說：“我在工作。”
“那你白天幹什麼呢？”
“我也工作。”
“那麼你早上也在工作嗎？”
“是的，教授，早上我也工作。”
於是，盧瑟福提出了一個問題：“那麼這樣一來，你用什麼時間思考呢？”
這個問題提得真好！
拉開曆史的帷幕就會發現，古今中外凡是有重大成就的人，在其攀登科學高峰的征途中，都是給思考留有一定時間的。據說愛因斯坦狹義相對論的建立，經過了“十年的沉思”。他說：“學習知識要善於思考、思考、再思考，我就是靠這個學習方法成為科學家的。”偉大思想家黑格爾在著書立說之前，曾緘默六年，不露鋒芒，在這六年中，他是以思為主，專研哲學。哲學史家認為，這平靜的六年，其實是黑格爾一生中最重要的時刻。牛頓從蘋果落地導出了萬有引力定律，有人問他這有什麼“訣竅？”牛頓說：“我並沒有什麼方法，隻是對於一件事情作長時間熱情地思索罷了。”由於德國數學家高斯在許多方麵都有傑出的貢獻，有人稱他為“數學的王子”，而他則謙虛地說：“假如別人和我一樣深刻和持續地思考數學真理，他們會做出同樣的發現的。”
希臘哲學家蘇格拉底是人類有史以來最早的思考者，在他的學生柏拉圖記錄的《對話》中，他深遂而明晰的思想永垂青史。在他的出生地雅典，作為一位著名的老師，他創建了自己的學院，並在數十年的時間裏，教授年輕人如何通過辯證的提問分析重要的問題，這就是名揚後世的“蘇格拉底方法”。在70歲高齡時，蘇格拉底被當政者認為是一位製造麻煩的危險分子。因為根據他的教海，學生們對統治者的權威產生了疑問，提出了很多令當政者難堪的問題，對他們的統治造成了極大的威脅。於是，統治者給蘇格拉底發出了最後的通牒：或者離開他所畢生生活的城市，永不回來；或者被處以極刑。蘇格拉底沒有選擇離開他熱愛的雅典以及他所創造的生活，而是選擇了死亡。當著他親人和朋友的麵，蘇格拉底平靜地喝了一杯毒茶。他堅信離開雅典就會違背理性的道德，而他正是以此為基礎建立生活和教授學生的。他寧願結束生命，也不願意犧牲他的信仰。臨刑前，他說了這樣一句話：“現在是我們分別的時候，我將死去。你們將活著。隻有上帝知道哪一個更好。”
特別是在今天，我們都需要學會思考，像哲學家那樣從現代的意義上建立分析問題的哲學框架。你認為誰是成熟的批判的思考者？作為成熟的思考者，應該具有活躍的、充滿活力的思想。一般來說，應具備以下的特性：
一、寬容
在討論中，他們認真聽取每一種觀點，對每一種觀點都給予認真和公平的評價。