擔心學校無法辦下去是沒有意義的，因為政府開始撥款訓練退役軍人，他的學校不久就招滿了學生。
擔心從軍的兒子也沒有意義，他毫發無損地回來了。
擔心土地被征收去建機場也是無意義的。因為附近發現了油田，因此不可能再被征收。
擔心沒水喂牲口是無意義的，既然他的土地不會被征收，他就可以花錢掘口新水井。
擔心車子在半路上拋錨是無意義的，因為他小心保養維護，倒也堅持下來了。
擔心長女的教育經費是無意義的，因為就在大學開學前6天，有人奇跡般地提供她一份從事稽查的工作，可以用課後的時間兼差，這份工作幫助她籌足了學費。
難忘的經驗讓史密斯體會到，為了根本不會發生的事而飽受煎熬，這是一件多麼愚蠢的事啊!
今天正是你昨天憂慮的明天。在憂慮時不妨問問你自己：我怎麼知道我所憂慮的事真的會發生?
學會放棄
有一隻狐狸，在路過一段圍牆時，發現圍牆裏的一株葡萄樹上結滿了誘人的葡萄。狐狸饞涎欲滴，它四處尋找入口，終於發現一個小洞，可是洞太小了，它的身體無法進入。於是，它在圍牆外絕食6天，餓瘦了自己，終於穿過了小洞，幸福地吃上了美味的葡萄。
可是，後來它又發現，吃得飽飽的身體無法鑽到圍牆外，於是，又絕食6天，再次餓瘦了身體。結果回到圍牆外的狐狸仍舊是原來那隻狐狸。
其實，在生活中，也有不少人像這隻狐狸，為了“得”而無謂的失去很多東西。
人的一生，需要我們放棄的東西很多。古人雲，魚和熊掌不可兼得。如果不是我們能力所能承受的，就要學會放棄。放棄並回到當下，這才是幸福的人生的開端。
老虎、狼和狐狸一起出去打獵，捕獲了一隻羚羊、一隻野狗和一隻兔子。
老虎問狼：“這些獵物應該怎樣分配才好啊?”狼想都沒想就回答說：“最公正的方法就是，羚羊歸你，野狗歸我，兔子給狐狸。”老虎聽了，舉起爪子，就把狼抓死了。
然後老虎又問狐狸：“你看獵物應該怎麼分配好呢?”狐狸馬上回答說：“我認為。羚羊可以作為您的美食，野狗可以作為您的佳肴，而兔子則可以成為您的點心。”
老虎聽了狐狸的回答，高興地說：“你怎麼這麼聰明，是怎麼知道這個答案的?”狐狸心有餘悸地說：“在你抓死狼的時候，我就知道答案了!”
狐狸從狼的下場中知道了正確答案，那就是放棄自己目前所有的利益，它這才能夠留下性命。
壁虎有一種特殊的功能，在遇敵逃跑時，尾巴可以自動脫落，並不停擺動，以吸引敵人的注意，從而抽身逃跑。以後尾巴會重新長出來。犧牲局部是為了保護主體，這是一種懂得放棄的機智。
有時，放下也是一種得到。
縱有錢財萬貫，不過一日三餐；縱有廣廈萬間，也隻用七尺床兒容身。隻可惜我們總是明白得太遲。“身後有餘忘縮手，眼前無路想回頭”這句話讀了幾百年，可是真正能做到縮手的又有幾人?
放下很難，可能會帶來一時的損失或心痛，可是真正放手後，會發覺所有的糾結與煩心反而可以轉換成一片海闊天空。放下不等同於放棄，更不是要你酒、色、財、氣四大皆空。放下是一種感悟、一種心境、一種對外部事物進退取舍、輕重緩急、遠近厚薄的把握。
人生就像爬一座山，本來是到山頂看風景的，可是身上背負著各種各樣欲望的包袱，就會越爬越累，別說可能登不上山峰，就連欣賞沿途景色的快樂心情也會蕩然無存。
有個富人盡管有很多財富，但是卻感覺不到幸福。他想：怎樣才能幸福呢?我已經厭倦了這裏的生活，我要到美麗而神秘的遠方去尋找我失去的幸福!於是，富翁背著許多金銀珠寶去遠方尋找幸福。
他就這樣帶著沉重的包袱上路了，可是他發現自己走得越遠越是煩躁，根本沒有所謂的幸福。走遍了千山萬水，他累得氣喘籲籲，根本就沒有心思觀賞野外的風景，體會閑雲野鶴的悠閑自在了。
一天，一位衣衫襤褸的農夫唱著山歌從對麵走過來。富人忍不住問農夫：“看上去你很幸福，是嗎?”
“嗬嗬!是的，我覺得我很幸福!我剛從田地裏回來，我的秧苗又長高了一截；在路上，我又幸運地撿到一些柴火和蘑菇!”
“我什麼都不缺，你看我背上有這麼多財富，可是我就是感覺不到幸福．你能告訴我幸福的秘訣鳴?”