正文 第28章 幸福從容過生活(4)(1 / 3)

恐怖角到了,但恐怖角並不恐怖。原來,“恐怖角”這個名稱,是由一位16世紀的探險家取的,本來叫“capeFalre”,被寫為“capeFear”,隻是一個失誤。

麥克·英泰爾終於明白:“這個名字的不當,就像我自己的恐懼一樣。我現在明白自己一直害怕做錯事,我最大的恥辱不是恐懼死亡,而是恐懼生命。”

花了6個星期的時間,到了一個和自己想象不同的地方,麥克·英泰爾得到了什麼?

其實,得到的不是結果,而是過程。雖然苦,雖然絕不會想要再來一次,但在回憶中是甜美的信心之旅,因為他戰勝了恐懼,更戰勝了自己。

我們往往習慣了現在一成不變的生活,我們怨憤卻又安於現狀。

其實。打破現狀不像我們想象的那樣艱難,隻要你敢於嚐試,隻需要一個小小的決定:今天就向老板請假;這個周末就去自己向往已久的地方旅行;找個空閑的時間就去做自己想做的事……也許你的人生,就有不一樣的色彩。

切記:勇於嚐試。生活就會充滿樂趣!

人生需要學會欣賞

人生的旅程就像是坐火車,都是一個目的地。從一個起點到終點,但有的人聊天,有的入睡覺,有的人玩撲克,有的人埋頭看書,有的人欣賞沿途的風景。到達終點站,每個人的收獲都不同,有的人說太悶了,有的說太辛苦了,有的人說路上的風光很美。不難看出,收獲最多、心情最愉快的還是沿途欣賞風光的那些人。

人生苦短,我們為什麼要一生忙於名利,而錯過人生路途中的美景呢?很多時候,我們都會因為時間緊迫而匆匆趕路,或者因為目的地有著這樣那樣的等待而自顧往前,我們不曾留意路邊的風景,也不願過多的停留。但當有一天也許隻是公車過站或者提早下車,偶然間你會發現原來路邊的風景這麼美,甚至比你要尋找的桃花源更精致。

生活中總是有著很多美好的事物的,不論是千姿百態的自然風物,或是五花八門的人文景觀,當我們留心欣賞的時候,就會覺得琳琅滿目,美不勝收。

茫茫人海,滾滾紅塵,叵眸四望,欣賞是一道絕美的風景,一隅人人渴望、四季相宜、風味獨特的景觀。

人生路上所有的東西,不因你的擔憂而失去,也不因你的期待而成真,要看自己如何去欣賞。生活雖然很平凡,但你用美麗的心情去欣賞。就能帶來屬於你的燦爛風景。

學會欣賞,你便懂得享受;學會欣賞,你便擁有快樂;學會欣賞,你便走近幸福;學會欣賞,便成為一個大寫的人!

走在蔥綠的林中,可以聽到鳥兒柔情婉轉的鳴叫;站在開滿鮮花的草地,可以看到翩翩起舞的蝴蝶,坐在石頭上專心畫畫的美麗少女;漫步在都市街頭,可以看到並肩走過的戀人,聽到他們甜蜜的笑聲。是的,生活中並不缺少幸福,而是缺少發現和製造幸福的心靈。我們隻有懂得幸福。才會為青山而歌,為秀水而詠,為春雨而笑,為冬雪而喜。

當我們麵對生活中的疾風暴雨、前進道路上的崎嶇山路,如果我們懷著一種像演員體驗生活的心情去體會,或許我們會感受到另外一種心情。挫折、打擊也是一種生活閱曆的積累,是走向幸福人生的曆煉過程。

以愉快的回憶美化人生

要獲得快樂,當然必須活在愉快的回憶裏,但如果此時此刻能再加上對未來的憧憬和期待,則人生將更豐富、更有意義。當我們期待著某件事情——例如畢業、嬰兒的誕生、假期的來臨等等——能在那期盼的時候增加樂趣。未來的樂趣是從我們開始想到它到完成它這段時間裏快樂的重要來源。人的一生總該有值得你期望的事,也由於充滿興味的期待使我們能努力克服目前的困難。

兼具長程與短程的期望有益於我們的快樂。有可能你在幾個月前就計劃好度假的每個細節,使它盡善盡美;或是寫信期望收到愉悅的回音,計劃於下星期做特別想做的事,計劃於今晚做些除了看電視以外的消遣等,這些都是為了增加生活的情趣與快樂而做的努力。

同時,以愉快的回憶增加快樂也是一個很好的主意。事實上不管你承不承認,回憶往往是建立樂趣的一大功臣。回憶過去的經驗與趣事除了能喚起愉快的心情外,如能將過去的美好經驗與現在的某些事聯想起來,使這些事也能成為快樂的來源,便更能增加快樂的成分,盡管這些事在別的時刻並不一定真能形成快樂的心情——像邊看球賽邊吃熱狗的滋味特別美味。在其他時刻或場合卻不見得有這種感受。

曾有某人說難忘的回憶能產生快樂,他說:“我曾在旅遊淡季裏,與一群收集社會變遷資料的人類學家與心理學家到牙買加去。因為是旅遊淡季,所以旅館裏隻有零零星星幾位客人,我獨自一人坐在空曠陰涼的陽台,吸一口甜酒,聽海洋的呼聲,任海風輕拂臉龐,此情此景令我終生難忘。所以現在我常在夏日裏坐在回廊上準備一杯美酒慢慢地享受,回想那種微風輕拂臉龐,心頭沁涼的日子已成為我一種特別的樂趣。”

大凡人類都能深刻記憶那些特別影響我們的事物,尤其是童年時的一些刺激與滿足,會給我們留下終生的印象。如果某些味道特別令人感覺舒適,就像花園裏的芳香常令我們想起所深愛的祖母。甚至於泥巴的氣味也許別人不喜歡,但你卻特別鍾愛,隻因它使你想起祖母家的泥土房子。也許因為當你剛開始學生生涯時,父母的鼓勵使你感覺學習中的樂趣。也可能因為你有雙藍色的眼睛及母親總是替你換上藍色的衣服,使你認定藍色是屬於你自己的顏色。