招法解析
中國人常說“冤家宜解不宜結”。仇恨不隻會造成你我的敵對，還會加重生活的不安與憂慮，既不利人也不利己。當一個人放下成見、放下恩怨，甚至是放下仇恨時，不僅能讓朋友成為你永遠的朋友，還可以讓敵人成為你的朋友。敵人都能成為你的朋友，你還有什麼事做不成呢？
用招要點
1.化解你的“怨恨”
俗話說：“懷著愛心吃菜，會比懷著怨恨吃牛肉好得多。”與人相處，為一些小矛盾而發生摩擦是不可避免的。在一些非原則性的問題上斤斤計較、互不相讓，隻會使大家都得不償失。如果有一方能夠委曲求全、豁達忍讓，就能夠化幹戈為玉帛，從而維持和諧的氣氛。
喬治·羅納住在瑞典的艾普蘇那。他在維也納當了很多年律師，但在第二次世界大戰期間，他逃到了瑞典，一文不名，需要找個工作。因為他能說並會寫好幾國的語言和文字，所以希望能夠在一家進出口公司裏，找到一份秘書工作。絕大多數的公司都回信告訴他，因為正在打仗，他們不需要這類人，不過他們會把他的名字存在檔案裏備案。不過有封寫給他的信說：“你對我生意的了解完全錯誤。你既蠢又笨，我根本不需要任何替我寫信的秘書。即使我需要，也不會請你，因為你甚至連瑞典文也寫不好，信裏全是錯字。”
當喬治·羅納看到這封信的時候，簡直氣得發瘋。於是喬治·羅納也寫了一封回信，目的是想使那個人大發脾氣。但接著他就停下來對自己說：“等一等，我怎麼知道這個人說的是不是對的？我學過瑞典文，可那並不是我家鄉的語言，也許我確實犯了很多我並不知道的錯誤。如果是這樣的話，那麼我想得到一份工作，就必須再努力學習。這個人可能幫了我一個大忙，雖然他本意並非如此。所以應該寫封信給他，但不是羞辱他而是應該感謝他一番。”
於是喬治·羅納撕掉了他剛剛已經寫好的那封罵人的信，另外寫了一封信說：“你這樣不嫌麻煩地寫信給我實在是太好了，尤其是你並不需要一個替你寫信的秘書。對於我把貴公司的業務弄錯的事我覺得非常抱歉，我之所以寫信給你，是因為我向別人打聽，而別人把你介紹給我，說你是這一行的領袖人物。我並不知道我的信上有很多文法上的錯誤，我覺得很慚愧，也很難過。我現在打算更努力地去學習瑞典文，以改正我的錯誤，謝謝你幫助我走上改進之路。”
沒幾天，喬治·羅納就收到了那個人的回信，請羅納去看他。羅納去了，而且得到了一份工作。喬治·羅納由此發現，“溫和的回答能消除怒氣”。
也許你不能像聖人般去愛你的仇人，可是為了自己的健康和快樂，你至少要原諒他們、忘記他們。化解你的怨恨實在是很聰明的事。學會化解怨恨的方法，一般須明確以下幾個步驟：
（1）衝突的主要原因是什麼，雙方分歧的關鍵在哪裏？
（2）解決問題的方式可能有哪些？
（3）哪些解決方式是衝突一方難以接受的？
（4）哪些解決方式是衝突雙方都能接受的？
（5）最佳的解決方式是什麼？並采取行動，逐漸積累經驗。
2.和你的對手做朋友
美國總統林肯說：“最好的方法就是用愛把敵人變成朋友。”林肯說得一點都沒錯，敵人是沒有辦法用武力徹底消滅的，徹底消滅敵人的最好方法，就是用愛把他們變成朋友，也就是我們所說的“化敵為友”。
在一個偏遠的山村，張姓與李姓兩家是三代世仇，兩戶人家經常發生打鬥。有一天傍晚，老張與老李從市集裏出來，碰巧在返村的路上遇見了。兩個仇人一碰麵，倒沒有開打，不過，也各自保持距離，互相不答理對方。兩人一前一後走在小路上，相距約有幾米之遠。
天色已經相當暗了，是個烏雲蔽月的夜晚，走著走著突然老張聽見前麵的老李“啊呀”一聲驚叫，原來是老李掉進了溪溝裏。老張看見後，連忙趕了過去，心想：“無論如何總是條人命，怎麼能見死不救呢？”
老張看見老李在溪溝裏浮浮沉沉，雙手在水麵上不斷掙紮著。這時，急中生智的老張連忙折下一段柳枝，迅速將枝梢遞到老李的手中。
老李被救上岸後，感激地說了一聲“謝謝”，然而猛一抬頭後才發現，原來救自己的人居然是仇家老張。
老李懷疑地問：“你為什麼要救我？”
老張說：“為了報恩。”
老李一聽，更為疑惑：“報恩？恩從何來？”
老張說：“因為你救了我啊！”
老李丈二金剛摸不著腦袋，不解地問：“咦？我什麼時候救過你啦？”
老張笑著說：“剛剛啊！因為今夜在這條路上，隻有我們兩個人一前一後行走。剛才你遇險時，倘不是你那一聲‘啊呀’，第二個墜入溪溝裏的人肯定是我了。所以，我哪有知恩不報的道理呢？因此，真要說感謝的話，那理當先由我說啊！”
此刻，月亮從烏雲裏露出臉來，在月光的照射下，地麵上映著老張與老李的影子，當年曾互相打鬥過的雙手，如今卻緊緊地握在了一起。
與人交往，退一步絕對能海闊天空。就像老李與老張，在我們最需要幫助時，往往身邊出現的人是我們的敵人。因此，多一個朋友，遠不如減少一個敵人好。隻要我們主動伸出和解之手，化解彼此心中的疙瘩，我們可能就會減少一個敵人，而增加一個肝膽相照的好朋友。
總之，要重視和善於交際，也包括重視和善於重修舊好和化敵為友。做到這些當然需要抓住時機，掌握方法技巧，但最重要的是要自由主動，運用心理策略，發揮自己的能動性。
對於鬧了別扭的朋友，甚至是“心腹之患”的怨敵，如果你想和解，重建友情，應該怎麼做呢？