袁坤、伊雪等人已然是逐漸完成了蛻變，亦是被陽裕給派遣了出去，他們原本就是出身於神臨組織，對神臨組織的情況最是了解，自然就更容易得手。
順便的，陽裕也將突破到元嬰境的冰熊，以及在他的指點下化為人形的巨鯨一角和三頭巨龍給派遣了出去，它們幾個的實力都很強，適合解決各種麻煩。
若無必要，他本身是不太想親自出手的。
如果凡事都要他親力親為的話，他也就沒必要培養如此多的手下了。
至於不死鳥和小鳳凰，則是繼續留在畫卷世界中修煉，它們倆比較特殊，在實力不夠強大以前，還是不要隨便在外走動的好。
一條很是巨大的瀑布之下，數十人排成一片，盤坐在岩石上，經受著瀑布的衝刷。
這條瀑布是陽裕專門弄出來的，耗費了他不少的力氣。
瀑布的垂直落差很大，有著數十米，故而那種衝擊力是極大的，任誰盤坐在下麵都不會太好過。
如果沒有經過先前的特訓，他們是絕難在瀑布下堅持太長時間的。
隻是即便如此，他們仍舊是感到很辛苦，皮膚早已是變得通紅了。
“時間到，所有人下水，憋氣十分鍾。”
隨著陽裕的一聲令下，沒有人遲疑，盡皆跳入了水潭之中。
這種訓練，已經是進行了一段時間了，他們也都差不多習慣了。
剛開始的時候，很多人連在水下憋氣一分鍾都做不到，可漸漸的，卻已經能夠堅持十分鍾之久，一切隻因為他們的身體機能在變強，能夠更好的適應各種環境。
十分鍾很短暫，眨眼便過去了。
不過到時間後，陽裕卻並未開口讓眾人出水，他想看看眾人能夠堅持的極限是多長時間。
等待了沒一會兒，便是有著一人從水中冒出了頭。
“教官，我實在是堅持不住了。”其以為自己沒有堅持到十分鍾，不禁有些羞愧。
陽裕微微一笑，道：“先上來再說。”
那人連快速遊上了岸，低下頭，不敢麵對陽裕。
陽裕一揮手，解開了其身上的封禁，道：“開始修煉吧，別浪費這最佳的修煉時機。”
“是，教官。”
其心中雖有忐忑，可還是立刻盤坐下來開始修煉。
這已經成為慣例了，每次訓練完之後，不管多麼疲憊，陽裕都會讓他們修煉導引術，這時候的修煉效果是最好的。
剛開始，眾人還有些抵觸，可慢慢的就發現，一切真如陽裕所說的那般，所以也就堅持了下來，並形成了習慣。
在第一人出水後，陸續有人堅持不住而冒頭。
陽裕什麼都沒說，隻是讓他們抓緊時間修煉。
慢慢的，水潭中隻剩下了一個人，那就是秦瑤。
其實陽裕真的很詫異，秦瑤的表現已經是遠遠超出了他的預期，原本他還以為秦瑤吃不了苦呢，哪知道一訓練起來，秦瑤比所有人都要刻苦，每一項都是超額完成。
對於秦瑤的這種表現，他無疑是很滿意的，或許正是因為有著秦瑤做好了榜樣，其他學生才能夠堅持下來。
根據他的觀察，秦瑤距離突破瓶頸已經不遠了，繼續這般高強度的特訓一段時間，令其體魄再變強一些，突破可說是水到渠成的事情。