在靈氣的滋潤之下，寧雲的肉身在一點點地變強，最先開始變化的就是皮膚了。這也是為什麼煉皮境是第一個境界的原因了。
作為人體和外界的分界線，皮膚在現代醫學看來是免疫係統的第一道屏障，修煉之後這一功能被大大增強。
而煉皮大成後全身的皮膚會凝為一股，防禦力堪比牛皮。並且可以控製周身的毛孔的閉合，吸收靈氣的速度大大加快。
不過寧雲並不從外界吸收靈氣，他修煉用的靈氣是從自己身體內湧現出來的，所以這個好處對於他並沒有什麼用。
整個上午的時間裏寧雲都在修煉。有著源源不斷的靈氣供給，再加上寧雲不錯的天賦，雖然時間很短暫，但是寧雲還是入了修煉之路的大門，達到了煉皮境初階。
不要讓已有的認知束縛了自己的思想，單純地認為修煉肉身就一定要伸伸手，踢踢腿什麼的。
這是修煉，不是運動員的體能訓練，歸根到底是對靈氣這種特殊物質的利用而已。
起身，寧雲握了握自己的拳頭。相比起過去的那具處於亞健康狀態的身體，寧雲還是更喜歡現在的感覺。
雖然煉皮境對於力量的提升不大，要到了煉血境之後力量才會有一個急劇的增長，畢竟血是人之精嘛。
但是煉皮境也並不是就不會增長力量了，隻是效果有些微弱，不如煉血境那麼明顯罷了。不過終歸還是有的。
然而即使是微弱也是相對的，微弱是相對夢中世界的人而言，他們的力量本來就很大，所以煉皮境並不能讓他們的力量提高多少。
至少現在隻是經過了一個上午的修煉，寧雲的身體素質就已經可以和那些經過嚴格訓練的運動員相比了，而且要全麵的多。
這可真是太棒了，寧雲不知道那些頂尖的運動員們背後做了多少嚴格的訓練，但是他是萬萬受不了的。
因為即使寧雲他們學校的體育特長生們每天的訓練量，他之前也是吃不消的。
身體素質的增強需要付出代價，能量守恒定律是永恒不變的真理，寧雲雖然有著靈氣這種神奇的物質，但是他現在顯然還沒有達到單純依靠靈氣就可以存活的地步。
所以毫無疑問的是寧雲餓了，而且是很餓，非常的餓。
肉身十二境的修煉過程中，每天都需要消耗大量的食物。尤其是那些煉髒境的高手們，一個個都是恐怖的大胃王，日啖十牛可以說是他們的真實情況。
這種情況一直要到了先天境界之後才能得到改變，法力可以溫養肉身，到時即使不吃飯，但隻要有法力，或者說靈氣就可以照樣生存。
辟穀而已嘛！這也是先天境界的一個標誌了。
說來一直盤坐了這麼一個上午，當起來的時候，寧雲居然沒有感到半點的腿麻，這可真是神奇啊。
不過這個時候吃飯才是正事，寧雲拿起自己的飯卡就直奔學校食堂。速度那叫一個快啊！