拿得起是一種勇氣，放得下是一種度量。
——佚名
吉伯和馬沙是一對好朋友，有一次，他們和共同的作家朋友阿裏一起去旅行。一路上，三人邊走邊聊，異常開心。這天，他們路過一個危險的路段，馬沙一不小心，差點掉落山崖，還好吉伯眼明手快，抓住了他，否則他將喪身山崖。馬沙很感激吉伯的救命之恩，在山崖旁的石頭上刻下了一句話：“某年某月某日，吉伯救了馬沙一命。”
驚險過後，他們繼續著這次旅行。但不知道為什麼，這天吉伯和馬沙爭吵了起來。憤怒的吉伯抬手就給了馬沙一巴掌，那清脆的一聲把馬沙打懵了。馬沙氣憤地跑開，找到一片沙灘，寫下一句話：“某年某月某日，吉伯打了馬沙一巴掌。”
後來旅行歸來，阿裏問馬沙：“為什麼你將第一句話刻在石頭上，而第二句話寫在沙灘上呢？”馬沙笑著說：“救命之恩是不應該忘記的，所以我刻在石頭上，希望永遠銘記；而那一巴掌，我隻希望寫在沙灘上，讓它能夠隨著潮水消失，如同消失在我的心中。”
我們的記憶庫每天都在更新，忘記一些，同時也記住一些。聰明的人，記住了那些快樂；愚蠢的人，記住了那些煩惱。生活中，多記住別人的好，你會發現生活也變得更加美好。
魯克是迪斯的好朋友，也是迪斯公司的員工。魯克高超的電腦技術讓他成為公司裏數一數二的功臣。但是魯克也有意誌不堅定的時候，一時糊塗，受人誘惑，動了公司裏的電腦，讓迪斯損失了幾十萬美元。這件事讓迪斯非常惱火，他對魯克提出了訴訟，把魯克送進了監獄。魯克在監獄裏承受著身體和心靈的雙重折磨，他後悔極了，所以他出獄後，馬上打電話給迪斯，請求迪斯的原諒。但迪斯一聽見魯克的聲音，馬上就掛了電話，他的心中依然怒火旺盛，想到那損失的幾十萬美元，他就難以抑製心痛。
迪斯的妻子看著迪斯變得一天比一天暴躁，便勸他心態放寬一點。迪斯聽了妻子的勸告，拿起電話準備撥給魯克。但他始終沒能撥通，他覺得自己病了，隻要想到魯克，他就想到了“背叛”等字眼，最後連妻子的規勸聽著都非常刺耳。迪斯很無奈，找到了一個心理專家，心理專家告訴他：“你已經把自己逼入了一個死胡同，這是一種心理障礙，這種障礙不僅會影響你和魯克的關係，也會影響你和別人的關係，你必須要克服它。”
迪斯聽了醫生的話，終於鼓起勇氣撥通了魯克的電話，兩人約了見麵的地點。後來迪斯和魯克再次握手，魯克回到了迪斯的公司，盡心盡力地工作，隻為了迪斯那句：“我相信你再也不會辜負我。”迪斯的生意也越發紅火，公司越做越大，魯克和迪斯的友誼也開始變得堅不可摧。
忘記仇恨，我們可能將會得到更多。
漢朝時候的劉寬，是一位寬厚仁慈的人。曾經有一次，一個人在街上攔住了他的牛車，說劉寬的牛是自己的。車夫和那人爭吵了起來，劉寬聽後，告訴車夫解下牛送給那人，並好言好語地送走了他。後來那人找到了自己的牛，他為了自己的無禮找到劉寬並道歉，劉寬邀他把酒言歡，二人成了莫逆之交。
忘記仇恨和不公，記住給予和幸運，把仇恨的空間留給愛，讓我們的心靈永遠清澈透明，讓生命的裏程碑永遠記載感動和感恩。讓我們學會去愛別人、學會給別人機會，因為寬大的胸懷能讓我們的路越走越寬。
心靈感悟
想必每個人都有自己不愉快的過去，過去的事情已然無法挽回，無法彌補，往事不可追。因此，千萬不要因為活在過去的記憶裏，而失掉了美好的現在。