生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己。
——康德
脾氣暴躁是人類較為卑劣的天性之一，人要是發脾氣就等於在人類進步的階梯上倒退了一步。
——達爾文
海浪之所以優美，是因為每個試圖劃破它的石子和貝殼都被它輕柔地送到了岸上；春風之所以柔和，是因為它願意繞過每個阻擋它前進的障礙；我們之所以感到幸福，是因為我們的心從不停留在小小的煩惱上。
一位韓國的年輕人到了服兵役的年齡，因為抽簽決定兵種，小夥子開始擔憂起來，要是抽到艱苦的兵種就麻煩了。事與願違，他還是抽到了堪稱最為艱苦的海軍陸戰隊兵種。
小夥子愁眉不展地等待出發的日期，整天關在自己的房間裏，謝絕了所有的社交活動。父親看在眼裏，急在心裏。有一天晚上，他敲開兒子的門，決心和兒子談談。
“兒子，別擔心，即使你去了海軍陸戰隊，你還有兩種選擇：內勤辦，主要負責文職；還有外勤辦。假設你留在內勤辦，就隻是在辦公室裏處理文書，你擔心什麼呢？”
“那要是我偏偏分到外勤辦呢？”
“外勤的話也有兩種選擇，留在本國或者到非洲執行任務，留在本國你也不必擔心，沒有什麼戰爭衝突，和平的日子對於一名士兵來說也沒什麼艱難的，所以不必擔心。”
“那我很可能會被分到國外去。”
“那也不用擔心，這也有兩種選擇，留守基地，作為站崗衛兵，那就可以平安地退役了。還有就是外出執行任務。”
“那我要是在執行任務的時候遭遇到意外呢？”
“那有可能隻是輕傷，可以返回國內治療，還能獲得勳章呢。還有就是危險的事情了。”
小夥子心理受到很大的打擊，望著父親，低下頭來說道：“我怕我會……”
父親反而笑了：“果真這樣，你就到天堂去了，人間的痛苦都和你沒有關係了，你就不用再擔心了。那時候應該擔心的是我了，老年喪子，那是怎樣的處境啊。”
就像這個年輕人的煩惱一樣，在經過將每件事情的兩麵都剖析過之後，才會發現心中最深的恐懼和憂慮，不過是一段可以自行化為烏有的雲煙。
在廣袤的非洲大草原上生活著各種各樣的野生動物。有一種吸血蝙蝠，體型極小，長得很不起眼，但是，這可是野馬們最為恐懼的天敵。
它們飛到野馬群中的時候先是落在野馬身上，緊緊地吸附住，保持姿勢不讓野馬甩掉，然後用它們尖利的牙齒撕開野馬的皮膚，等到有血湧出的時候便開始用嘴來使勁兒地吮吸，疼痛使得野馬開始拚命地彈跳和奔跑，不停地抖動，想要甩開這些吸血者。然而蝙蝠體型太小，附著緊密，並不會輕易地離開，直到它們個個吸得肚子圓滾滾的才滿意地自行離去。
蝙蝠離去後，隻剩下野馬不停地奔跑，狂跳，它們十分憤怒，一直這樣狂躁至死。開始的時候當地人認為這種蝙蝠是有毒的，或者是野馬失血過多而死，然而經過科學家認真的分析研究，證明這種蝙蝠是無毒的，而且如此小的失血量是不會對生命構成威脅的，真正的死因是野馬過於暴躁的脾性和過度的奔跑。
仔細一想，我們的生活和這個故事有很多相似之處，巨大的滅頂之災並不能將人們擊倒，反而往往是一些瑣碎的小事令人抓狂。
在古代日本，有一個盤永琢大師，他道德高尚、佛法精深，一生都在度化人心。他的說法深入淺出，讓人容易理解，而且還允許信徒們自由發問，他的解答總是無比透徹，令人歎服。
每天都有很多慕名而來的信徒求教於大師。這一天，有一個信徒問道：“大師，我天生脾氣暴躁，很容易發怒，不知道怎樣才能改正呢？”
大師聽了後，說道：“很容易，你把這個天生發怒的脾氣拿出來，我馬上幫你改掉它。”信徒搖了搖頭說：“大師，可是我現在沒有，這個脾氣總是一碰到某些事情的時候就會自己一下子冒出來，那時我就控製不住自己要對別人發火。”
大師微笑道：“原來如此，如果你的脾氣並不是每時每刻都有，而隻是在某些偶然的情況下才會出現，那麼就可以說明，這脾氣並不是天生的，是你和別人爭執吵鬧時自己造成的。可是你現在把這個壞脾氣的責任推給父母和上天，說成是天生的，未免太不公平了。”
信徒愣住了，經過這番話，他心裏豁然開朗，從此以後努力克製自己的壞脾氣，終於慢慢改掉了自己愛發脾氣的壞毛病。
不論什麼習慣都不是天生的，每種令人煩惱的惡習都是有決心就可以改正的，暴躁的性情更是如此——別因為自己的壞脾氣失去了享受生活的樂趣。
心靈感悟
當你心情煩躁，覺得什麼事都不對，仿佛大家都在和你做對時，就該提醒自己，你已經變成了一串小鞭炮。生氣的結果僅僅是嚇了別人一跳，卻將自己變成了一堆更亂的碎紙屑。那時，記得拿出一麵小鏡子，對自己微笑一下，吹口氣，吹走那個不愉快吧！