我的情況不僅影響到正常快樂的家庭生活，甚至還威脅到我丈夫的事業，同時也嚴重影響到我自己的生活。我丈夫找不到房子，唯一的解決方法就是自己建一棟。萬事俱備，就是等我恢複健康。我對這種情形了解得愈多，愈加努力，對失敗的恐懼也就愈大。於是我逐漸對任何事情都懷有深切的恐懼感。我始終覺得自己很失敗而且無法信任自己。
當我的世界一片灰暗、在我最無助的時候，是我母親幫助了我，她的幫助使我永不忘懷，終生感激。她激勵要鼓起勇氣為新的生活去努力、奮鬥。她說我最大的問題就是對生活的妥協，害怕麵對事實從而逃避生活，她鼓勵我，斥責我自暴自棄。
於是，從那天起，我開始振奮起來。到了那個周末，我對我父母說，他們可以回家了，因為我已能整理家事。那時我完成了一些似乎不可能的工作。我獨自照顧兩個幼小的孩子，睡得好，食欲也開始轉好，精神也有進步。一個星期之後，當他們再度來看我時，發現我正在熨衣服，同時還一麵哼著歌兒。我有種富裕滿足的感覺，因為我已展開一場戰鬥，而且獲勝了。我會永遠記住這個教訓：我們要坦然的麵對生活帶給我們的所有挑戰。
從那時起，我強迫自己去工作，使自己沉迷於工作中。最後，我把孩子全部接回來，然後和我丈夫一起住在我們那棟新房子裏。我知道，我可以恢複健康，使我這個可愛的家庭有一位健康、快樂的母親。我全神貫注於我們的家、孩子、丈夫以及所有的事情，除了我自己，擬訂各項計劃。我太忙碌，根本無暇想到自己。這時，真正的奇跡發生了，我的身體越來越強健。每天早上起床，我心中充滿喜悅——富足的喜悅、為新的一天策劃的喜悅、生活的喜悅，雖然偶爾也有沮喪的時候——特別是當我疲倦之時——但我告訴自已，不必在那時候多想。於是漸漸地，這種時刻越來越少，直到最後完全消失了。
一年後的我有一位十分快樂而成功的丈夫，一個美麗的家和三個健康、快樂的孩子。我自己呢，則享受著快樂安詳的生活。
富蘭克林的一封信：我如何克服憂慮
這是富蘭克林寫給喬瑟夫·裏斯特萊的一封信，當時喬瑟夫·普裏斯特萊寫信向富蘭克林請教。富蘭克林在回信中詳述了自己解決問題、消除煩惱的方法。
親愛的先生：
你信中所提出的問題對於你是如此重要，在沒有充分了解事實的情況下，我也不敢貿然告訴你一定應該怎麼去做、我能夠告訴你的隻有一些解決問題的方法。
許多問題之所以至今尚未解決，我想原因可能是我們思考問題時想的不夠全麵，並沒有將這些問題正反兩麵所引發的後果清楚地呈現在我們的腦海裏。有時是這種原因，有時又是另一種原因，神龍見首不見尾，這導致我們無法係統完整地思考，各種各樣的煩惱和困惑就像洪水一般湧來。
那麼怎樣克服這些困難呢？我的方法是：拿一張白紙在中間畫一條線，將其分成兩欄，一欄寫上“正”，另一欄寫上“反”。我會用三天時間來進行思考，將想到的問題隨時寫在各欄內。在全部寫完之後，我開始評估正負各種原因的分量，如果我發現兩邊的分量幾乎相同，我就把它們劃掉。如果發現某個“正”因素相等於兩個“負”因素，那就將它們三個一起劃掉。如果我發現兩個負因素，等於三個正因素，我就將它們五個全都劃掉……如此以來，最後一定能找到問題實質所在。如果經過進一步的思考後沒有發現新的因素，自然而然結論就出來了。
盡管每個因素的分量難以十分準確地加以衡量，但在經過如此細致的思考和比較之後，整個問題的正反前後全部呈現在我眼前，自然可以做出更好的判斷，而不至於采取輕率的行動。
以上就是我解決問題、消除煩惱的方法，真誠地希望你能做出最佳選擇！
祝福你，親愛的朋友！