利用他人的愧疚感，以達到控製他人的目的，聽起來像一件不光彩的事情。但是換個角度來說，給他人一次補償的機會，對他人的心理健康也是一種幫助。一個人的內疚感帶來的內心失衡，隻有通過補償，才能得以恢複平衡。
愧疚是人們心靈深處的一種感覺，它是由於人們的過失而引起的一種心理反應。愧疚感對一個人有很大的影響，讓人坐立不安，心神不定。為了得到心靈上的平靜、心理上的安慰，人們會自覺地讓自己消除愧疚感——補償。
小劉平時最愛打遊戲，一有時間就掛在網上，有時候還到了廢寢忘食的地步。很多次下班後，小劉仍繼續在單位玩遊戲，妻子做好了飯菜，他還沒回家。妻子對此非常不滿，說他隻玩遊戲從不做家務。兩人經常為這件事吵架。
一天，小劉因為打遊戲又忘記了回家的時間。一場遊戲結束，都到了7點半了。他知道妻子又會說他，於是，騎上自行車，一路狂奔，累得滿頭大汗。他剛到停車棚，就遇到下樓倒垃圾的妻子。妻子的臉拉得很長。小劉來了個先發製人，裝出很生氣的樣子，對妻子說：“這輛車的刹車壞了，周末我說要去修一下，你就是要拉我陪你逛街。今天回家的時候不小心與一輛寶馬撞了，幸虧走運，沒出什麼大事！”說完，還捂了捂胸口，裝出很難受的樣子。
妻子信以為真，認為是自己的原因造成丈夫差點出了車禍，剛才自己還誤會了他，以為他又上網打遊戲，心裏很過意不去，馬上道歉：“都是我不好！你趕緊回家先喝杯茶，壓壓驚！”
妻子跟在後麵又是端茶，又是遞毛巾，吃完晚飯連每天必看的電視劇也不看了，陪著小劉在沙發上說話，問他哪裏不舒服，要不要上醫院檢查檢查之類。小劉到書房上網玩遊戲，妻子一句話也沒說。
小劉在心裏感歎到：也許妻子愧疚的心靈隻有補償後才會寧靜……可是，妻子對他越是熱心，他心裏越不是滋味，因為現在輪到他愧疚了。明明自己打遊戲回家晚了，還撒謊說自己出車禍了，讓妻子以為是自己的過錯造成的。
一連幾天，妻子對小劉的態度都非常的溫柔，說話的聲音明顯比以前降低了好幾個調。鑒於妻子的這種表現，小劉也不好意思再在下班後打遊戲了，每天回家也早了。
妻子和小劉的行為都因為內心的愧疚感而發生改變。一向對小劉玩遊戲有意見的妻子，因為“自己的過錯”造成小劉的“車禍”，而內心不安，所以她要盡力彌補自己對小劉造成的傷害；而小劉因為自己撒謊，造成了妻子內心的不安，而對妻子產生愧疚，因而他之後也不好意思再玩遊戲了。
當一個人對你產生愧疚感的時候，他會努力想要補償你，滿足你的要求。斯坦福大學的心理學家麥力魯·卡魯史密斯博士和威斯康星大學的阿蘭·克勞斯博士曾通過實驗證明，心中懷有愧疚感的人容易服從對方。