這女子便是有高昌學院‘冰雪女神’之稱的周怡晨了。周怡晨家學淵源，外公便是嚴順的老師傅廣文，自幼便練習書法，在高昌學院就讀中文係，閑暇時間便來嚴順這裏請教一些書法知識。
好一陣周怡晨才從書法的意境中走出來，見一旁嚴順正笑咪咪的看著她，也不禁臉上一紅，就像是歌迷遇到偶像一般狂熱地問道：“嚴叔，這是哪位大家的新作，我怎麼從來沒瞧見過？”
嚴順悠然說道：“下午有幸結識的一位書畫高手，要為自己的作品裝裱，有幸得了一幅墨寶。”說完還把下午範東帶來的作品一一打開讓周怡晨觀看。
周怡晨一幅幅看過去，待看到最後的‘一團和氣’橫幅後又凝神觀賞了很久，看罷後心生向往地說道：“氣韻生動，神氣十足，不可多得的佳作！嚴叔什麼時候能領我拜見一下這位老師，不敢奢求墨寶，但凡能得幾句指點想必也有所進益。”
這幅書畫間的神韻讓周怡晨心醉不已，暗想著書作者一定是一位鶴發童顏，翩然出塵的尊敬長者，十分渴望能見上一麵好好請教一番。
嚴順笑嗬嗬地說道：“後天他來取裝裱好的字畫，到時候我給你引見一下，至於能不能得人家的指點，就要看你的造化了。你來的正好，給我打個下手，把這些字畫裝裱起來。”
周怡晨欣然答應，樂嗬嗬的給嚴順身前身後的打起了下手，此時哪裏是一臉冰霜的高貴女王，看起來像是得到心愛玩具的小姑娘。
且不說嚴順這裏如何盡心盡力裝裱著範東的字畫，範東還向以前一樣，早早起來出去鍛煉。隻不過不是在家屬區內的操場，而是驅車到市區東麵的一個保護林區。現在範東更多的是為了感悟自然，盡可能的接受著天地間的訊息。
來到林區找個隱蔽的位置把車停好，人在原地一縱，快速的沒入了樹林，用腳輕輕的在樹枝上一點，又更快的躍向另一棵樹木，如同猿猴一般快速的在樹林裏穿行起來，不多時到了早已覓好的一處空地處坐了下來。
放鬆自己的身心，釋放自己的靈覺，盡情的接收著森林傳遞給自己的訊息，體會著樹林的呼吸，領略著花草樹林盡情生長的快樂。慢慢的，範東的精神場也改變著自己的頻率，越來越貼合著樹林，融入了整個森林。這時範東的身影在林間若隱若現，很快的消失不見了。
早晨第一縷的金色陽光透過朝霧射向林間，清新潮潤的空氣浸潤著密林，巍然挺拔的鬆樹枝葉繁茂，範東也盡情的和整個樹林做著交換，體內的新生的內氣一絲絲的鑽進了五髒之中，使得五髒散發出青、赤、黃、白、黑的五色光華。