挑戰羞愧、怯懦、自卑心理
一、猶抱琵琶半遮麵：羞愧
無法和人交往的心理障礙／前後判若兩人的女孩／躲在校園角落裏的男生／自信的禿頭明星
說到妨礙一個人成功的種種原因，我們似乎都可以扳著指頭例舉出很多，像自卑啊、嫉妒啊、貪婪啊、怯懦啊、虛偽啊……其實，還有一種人性缺陷，也是阻礙成功的一個重要因素。這就是羞愧。
人作為社會的產物，他的本質是各種社會關係的總和。人處在這個世界上，必須隨時隨地和別人打交道，進行各種形式的來往。人的成功，其實就是在各種各樣的交往中產生的。
可以說，除了文學、藝術、理論物理等等學科之外，其它領域的成功，都不能在孤獨中進行。而文學、藝術等等領域的藝術家、科學家，他們在進行這些學科的工作之前和之中，也需要有一個學習和交流的過程，也不純粹是單個人的行動。所以，幾乎可以說，所有的人，無論在哪個領域，他要取得成功，都必須學會和人打交道，都不能是獨自一個人像“獨行快”似的去奮鬥。
羞愧實際上是一種心理障礙，它表現出來的症狀就是：不能充分表達自己的內心世界，過多地約束自己的言行舉止，以至在人際交往中有舉步維堅之感。
有這樣的心理障礙，難免會在人際交往中失敗，失去很多本來可以利用的機會，也失去成功的機會。
不但如此，對於個人來說，這種心理病症如果不醫除，對自己的健康也十分不利。因為一個人如果懷著羞愧心理就難免自我封閉。而在自我封閉之中，他會越活越沒有活力，因為活力是在人與人之間的交流中產生的。當他的生命活力越來越少，他的生活就顯得非常壓抑、黑暗、死氣沉沉。這樣的話，他生活在這個世界上就像生活在墳墓裏一樣，太可怕了。
有一個女孩，在中學時代十分活潑可愛，喜歡唱歌，喜歡跳舞，更喜歡與人們交往，在班裏還是個文藝委員。那時候她有自信，因而學習成績也相當不錯。可以說，中學時代的她，是一個人人見人愛、生活在幸福陽光之中的女孩。
可是後來，在她進了大學以後不久，仿佛整個人都發生了突然的變化。一夜之間，她竟然變得木訥寡言、神情木然，並且再不喜歡與人交往了。當她的同學們、室友們找她去玩的時候，她總是找借口避開。久而久之，她成了一個孤僻的人。
她的同學們感到很奇怪，但怎麼也不知道原因。本來她已有一個男友，是同班的一個男生，但這時候，在她的堅持之下，兩人也分手了。
後來同學們又發現，她同別人不再往來了，而當不得不和別人交往時，她就表現得很是羞怯，說話的語句都不連貫了。
這是為什麼呢？
她的室友們堅持要弄清楚真實原因。她們就去找心理學老師。這位心理學老師認為她一定是受了什麼刺激。可是，到底受了什麼刺激，使得她突然從一個活潑可愛、喜好交際的人變成了一個沉默內向、害怕交際的人？
她們的心理學老師說，一個人，當他突然受到某種刺激的時候，他的心理的確有可能發生突變，一個本來活潑的人可能變得死氣沉沉，一個本來木訥的人也可能變得活潑異常。而一個本來活潑的人，突然變得死氣沉沉，一種最大的可能是，她有了心理上的巨大負荷。這種心理上的負荷，壓得她抬不起頭，使她痛苦，也使她自卑，更使她隨時隨地懷有一種羞愧之心。正是這種羞愧之心，使得她從此不敢再在社會上抬頭做人了。
到底是什麼刺激，使得一個活潑可愛的她，懷上了一種羞愧之心？
好久沒有答案。
在這期間，這個女孩由於她的羞愧心理，失去了很多的發展機會。本來她是學生會副主席，現在她的這個職務就辭去了；本來她還是校演講比賽一等獎獲得者，現在這個榮譽不再屬於她了；本來她還是係裏最有希望最有前途的學生，現在也不再是了……
一切的一切，都離她而去。
可是盡管如此，她似乎不為所動，仍然是獨來獨往，不再和人有什麼交往。
這樣的日子一直持續到她四年級。也就是說，持續差不多三年時間。她四年級的時候，一個非常偶然的機會，她認識了一個非常優秀的男孩，這個男孩對她一見鍾情。她呢，同樣對那個男孩情有獨鍾。這樣，那個男孩就開始猛烈地追求起她來。令那個男孩不解的是，她明明也是對他有意，為什麼卻總是躲著他呢？雖然男孩一開始就以為她是個羞怯。內向的人，可也不至於就那麼躲著他呀。
在那個男孩的追問之下，終於有一天，這個女孩哭著道出了真相。原來，在她一年級的時候，她們係裏的那個團委書記兼輔導員強奸了她。從此，好像是自己做了壞事似的，她覺得自己再也無顏見人了。以後，她就是懷著這種羞愧心理生活和學習。在這種心理支配下，她的生活、她的學習，能正常嗎？
的確，這是一個強刺激，這個刺激竟使得她整個兒地發生了變化。這變化，使她失去了多少機會！
我們這個社會，衣冠禽獸太多。幸好法律製度正在建立和完善起來，相信他們蹦達不了多久了。
而對於像那個女孩那樣的受害者，事情既已發生，重要的是調整心態，消除羞愧心理，重新以健康、活潑的形象去生活。
由於羞愧心理，這個女孩在大學裏的學習，可以說是失敗的，她不但失去了很多的發展機會，連自己的學習成績也不能好好把握了。
那麼，羞愧心理在平時是怎麼表現的呢？
首先是不敢和人交往，既使在和人交往的時候，也常常是言語不多，或者一說話就臉紅。
還有，就是不敢拋頭露麵，不敢在公共場所或眾人麵前講話、發言。在各種各樣的會議上，各種各樣的活動中，他要麼不參加，參加了也是躲在一個角落，隻起到陪襯作用。
第三，在別人麵前，常常會表現得很失態。如好端端的一個人會突然摸起了頭發。撫起了衣領，等等，表現得特別不自信。
這樣的人，我們在生活中常常能見到，可以說是相當不少。試想，這樣的人，有機會得到幹大事業、成大才的機會嗎？別人本來要把事情給他做，看到他這樣子，肯定會打消念頭。
有一個大學男生，由於家境十分貧困，隻好尋求課外打工。好不容易尋到了一份家教的工作，可才幹了一天就撤回來了。後來又找到一分替一家計算機公司推銷遊戲軟件的工作，也才幹了三天，分文未得地走了。再後來，他又找到一份推銷圖書的工作，也才幹了一個禮拜，同樣是分文未得。
這一連串的失敗之後，他就再也不敢去找工作了，躲在學校裏，以啃鹹菜饅頭過日子。
為什麼別人都能在社會上找到工作，自力更生地過著“小康”的日子，偏偏他不行呢？
這一切，都要歸罪於他自己。
原來，他是一個十分害羞的男生。
在去做家教的時候，他的學生是個初中三年級的女孩。讓那個女孩感到意外的是，這個老師一見她竟然紅了臉，然後就結結巴巴地說不出話來。家長見他一邊騷著頭皮，一邊打結巴，以為他是個結巴，當場就辭了他。
至於他的第二個工作推銷遊戲軟件和第三個工作推銷圖書，可想而知，更是不行了。試想，一個一看見別人就臉紅結巴的人，能把手中的貨推銷出去嗎？
現在他是有地方可躲，可是以後呢？一個人總不能一輩子都躲在學校裏吧？畢了業以後，總是要麵向社會的，總是要找工作的。
有人問他以後怎麼辦？他說，畢業以後就考碩士研究生，碩士畢業以後就讀博士，博士畢業以後就讀博士後。有人又問，那博士後畢業以後呢？不知道。他回答說。
不管你在學校裏呆多久，最終還是要走出去的。
即使是在學校裏，也是需要學會和人交往的。長期的羞愧心理導致的孤僻，最終會把人給毀了的。剛才說到的那個女學生，就是一個明顯的例子。她本來在學校裏就可以抓到很多機會的，可羞愧心理這個魔鬼，最終讓她失去了一切。
可見，羞愧心理不克服，肯定是不行的。
從心理學的角度來考察，羞愧心理就像自卑心理一樣，有三種類型。
第一種，是氣質上的羞愧。
就是說，羞愧是他的氣質的一部分，個性的一部分。這種狀態，跟他出生時的環境、童年時代的環境有很大關係，是從小就有的，幾乎與生俱來。這種羞愧，要改變是很難的。一個人如果先天就有這種氣質，他所要努力去做的，就是在他的這種氣質之下，如何做得最好。要徹底克服是不可能的。
剛才說到的那個大學男生就是一個典型的例子。
童年時如果常常遭到大人無知的吆喝、斥責、謾罵，會使他一生都變成個唯唯喏喏的人、羞愧的人。
氣質上羞愧的人，有的一輩子木訥、迂腐，最終一事無成，也有的卻幹成了大事。這要看他怎麼合理地處理自己的這種缺陷，“變廢為寶”了。
第二種，是後天的、認識性的羞愧。
和第一種羞愧有所不同的是，這種羞愧心理很可能形成於一個人長大以後，比如在他的少年、青年，乃至於中年時代。
這種羞愧心理的產生，其主要原因是過分注重自己在別人心目中的形象，過分注重自我，其結果是謹小慎微、患得患失，過分疑慮，凡事總想著怎麼不讓人看輕，一天24／J’時，好像隨時都有個人在身後監督著似的。
這樣的心態，不就像是一個囚徒的心態嗎？一個囚徒，能做成什麼事呢？囚徒是身體被囚，他是心靈被囚。從這個意義上，他比囚徒更可悲。
這樣的人會成就什麼事業嗎？
答案也有兩個，一是可以，二是不可以。
不可以是顯而易見，一個患得患失的人，一個不敢在別人麵前顯露真實自我的人，一個不敢表達自己的觀點的人，別人怎麼信任他？別人不信任他，他怎麼能做成事業？
但也有取得巨大成功的。同氣質性羞愧症患者一樣，這也要看他怎麼“變廢為寶”了。
第三種，也是後天的，叫挫折性羞愧。
這種羞愧心理的產生，更不受年齡的限製，它可以產生在一個人的任何一個年齡段。而且，很可能，這種人本來反倒是一個很活潑、很開朗的人，隻是後來受了意外挫折，才變得膽小起來，最終形成羞愧心理。