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視覺亞健康
在白領中流行的一種眼部不適的症狀。隨著電腦、多媒體等現代化辦公設備的普及,電腦眼病、幹眼症、空調眼病的患者越來越多。這些患者的眼睛並沒有明顯的器質性問題,但是他們的眼睛處於亞健康狀態,如眼睛模糊、疲勞、幹澀,有時甚至出現頭疼、慢性結膜炎等症狀,給工作和生活帶來了困擾。特別是對職業女性來說,視覺亞健康更易引發幹眼症以及化妝性眼病。眼科專家提醒這類患者應定期做眼科檢查,不僅可以及時發現眼睛亞健康的狀態,還可以發現身體機能異變,非常有必要。
心理福利
指企業為員工提供的心理輔導。福利涵蓋了精神與物質兩方麵的內容,既包括物質上的豐富,也包括精神上的愉悅。在社會日益發展的今天,人們進入職場並不隻是為了掙取薪酬,還渴望從中得到從業的樂趣和享受。然而現在職場競爭激烈,人們的壓力指數在升高,過重的心理壓力得不到緩解,容易致人煩躁、暴躁乃至精神崩潰。故而,注意適度減“壓”,給人“心理福利”,甚為重要。它不僅是關懷員工身心健康的需要,還是增強企業凝聚力的需要,是讓員工對企業產生歸屬感、增強忠誠度的需要。
心理卸妝
指負麵心理情緒的卸載。就像女性每晚睡前卸妝一樣,將白天不快樂,能引起鬱悶、焦慮的不良心態想辦法去除掉。工作或生活上的失誤,往往會給人造成心理負擔。旁人的吹毛求疵、說三道四,加上身邊缺少可以傾訴的對象,更容易使人無力自拔,從而帶來無形的壓力。“心理卸妝法”是一種有效的解脫方法。“心理卸妝”的關鍵是重樹生活新目標和自信心,不沉溺在以往的過錯、糾結中,消除內疚、不安、焦慮等一切不利因素,以一種過去就過去了,重要的是擁有一個快樂的明天的心態積極麵對生活。有了目標和自信,即使麵對挫折也會很快擺脫低落情緒,從而煥發出對工作和生活的熱情。
素曆
指一個人自身的素質訓練經曆。素曆的好壞體現在情緒、心態、潛意識當中,是在競爭環境中決定勝負的關鍵因素。在職場上,學曆不再是求職的王牌,也不是企業選人的首要衡量標準,越來越多的公司更加重視員工的實際能力。未來的人才市場,實用型人才將大行其道。這就需要每個人都學以致用,並且在工作中不斷提升個人能力,以應對職場的變化。國外一些企業專門聘請失敗企業的高層管理人員,看中的就是他們的素曆。