天剛剛亮，尚書房內就能看見一個身影在舉著人頭大小的石塊在上下舉動，一直沒有停歇。
直到一個時辰後，夫子雲封的話傳來才打斷世子離的鍛煉。
“少遊，老夫真沒想到你還有兩副麵孔呢！沒想到你也有這麼勤奮的時候，哈哈哈！”
秦離瞥了瞥雲封，嘟了嘟嘴說道：“夫子又在打趣了，少遊不是一直都是這麼勤奮的乖寶寶嗎？看來夫子還不是真真的了解我啊，哎！”
雲封習慣性的捋了捋胡子，不禁笑道：“好了！少遊，不要跟老夫耍貧了，今天你是很認真，但萬事開頭難，做什麼事情都需要持之以恒，而且...”
“而且怎麼？夫子？”
“而且你這種修煉方式是錯誤的，就算你練上十年你都不會跨入煉體境的第一重境界－－－煉肉，不過你若是給我捶捶背，揉揉肩，把夫子我伺候高興了，倒是可以指點指點你。”
秦離看見雲封這個樣子心裏著實生氣，感覺自己麵前的夫子就是一個欠揍的老頭，就是一個人渣！
可秦離沒有辦法，可能是有本事的人都有一些怪脾氣吧，再說，秦離和雲封這幾年鬥嘴也都習慣了。
“好好好，我的好夫子，你先交我如何修煉，如果你沒騙我，少遊天天給您按摩。”
“好，一言為定，少遊，你可知修煉者為何要有先學會一門觀想之法？這是因為，跨入修煉之途不僅需要體能上的鍛煉，而且還需要與觀想之法相結合，心中時刻觀想觀想之法中的觀想之物，觀摩觀想之物中的神紋。”
雲封看見秦離一連專注的樣子然後接著說道。
“每一門觀想之法都有不同的側重之處，比如有的觀想之法注重肉身修煉，有的則注重神通威力，而有的則注重法力增長，而老夫傳授你的觀想之法所觀想之物是那位無上禁忌，自然是一門頂尖的觀想之法，觀想它的神紋的好處可謂是汪洋大海。”
“所以隻要我在鍛煉肉體的時候，頭腦中不斷觀想《無上禁忌觀想圖》就可以了？”
雲封笑了笑，然後點了點頭。
“不錯，孺子可教也，就是這樣，但是，你的鍛煉方法也是不對的，這樣，老夫在傳授你一套不同於《三禽戲》的煉體法門《五禽戲》，少遊，你且看好。
然後雲封就開始示範了一遍《五禽戲》而且邊示範邊解釋道“五禽之戲，一曰虎，虎戲者，四肢距地，前三擲，卻二擲，長引腰，側腳仰天，即返距行，前、卻各七過也。”
然後見雲封形如老虎，威猛無比，頗具虎神。
“五禽之戲，二曰鹿，鹿戲者，四肢距地，引項反顧，左三右二，左右伸腳，伸縮亦三亦二也。”
隻見雲封動作一變，身形如鹿，靈活敏捷。
“五禽之戲，三曰熊，熊戲者，正仰以兩手抱膝下，舉頭，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。”
雲封又好如一頭巨大的蠻熊，蹲在地上，用手掌托起大地。
“五禽之戲，四曰猿，猿戲者，攀物自懸，伸縮身體，上下一七，以腳拘物自懸，左右七，手鉤卻立，按頭各七。”
此時雲封好比靈猿，可伸縮身軀，探囊取物。
“五禽之戲，五曰鳥，鳥戲者，雙立手，翹一足，伸兩臂，揚眉鼓力，各二七，坐伸腳，手挽足距各七，縮伸二臂各七也。”
又見雲封雙臂張開，好似一頭搏擊天空的白鶴，亮翅九天。