人的氣質和人的情商密切相關，人們了解了自己的氣質，對於選擇專業，性格的培養，提高學習和工作效率，處理好同學之間、同事之間、上下級之間的關係，都有著十分重要的作用。在日常生活中，你可曾羨慕有些人，他們不管在什麼場合總是行動敏捷、活潑好動？你可曾感受到有些人脾氣暴躁、易動感情；你可曾欣賞有些人性格溫和、沉著冷靜；你可曾憐愛有些人行動遲緩、多愁善感，等等。類似這種人與人之間心理活動的不同，就屬於人的氣質個性差異，分析探討大家的氣質，就可幫助我們了解自己，進行自我教育，有利於創造全新的自我，表現全新的自我，展現自我氣質不可抵抗的魅力。
氣質使一個人的全部心理活動的表現都染上一種獨特的色彩。具有同種氣質類型的人，常常在內容很不相同的活動中都顯示出同樣性質的活動特點。
例如：一個學生具有安靜遲緩的氣質特征，這種特征就會在學習、工作、參加考試、當眾演說、體育比賽等各種活動中表現出來。
個人的氣質特長不依活動的內容為轉移，它表現出一個人生來就具有的自然特性。如一個人每逢與人爭執時表現出情緒激動、沉不住氣，這就是說，情緒易於激動是這個人的氣質特征。一個人的氣質特征在各種場合中都會表現出來，是具有相當的典型性和穩定性的。
一般來講，個體一出生，就具有由生理機製決定的某種氣質。我們可以觀察到，新生嬰兒有的愛哭鬧，四肢活動量也大；有的則比較安靜，較少哭啼，相應的活動量就小一些，這種先天的生理機製構成了個體氣質的最初基礎，在兒童的遊戲、玩耍和交往活動中都會表現出來。就人的社會性來看，雖然人的氣質是天生具有的，但並不就是說後天的影響就不起作用。
事實上，由於人的不斷成長以及在成長中環境的影響，人的氣質也會發生一些變化，隻是，這些變化比較緩慢罷了。例如，在集體主義的教育下，脾氣急躁的人，可能變得較為克製自己而緩和下來；行動遲緩的人，在一定的工作環境、壓力條件下，會變得動作迅速起來。人就如同一台儀器設備，雖然內因即生產的材料及過程和工藝決定了它的特性，但在外因條件也就如同具體的操作實踐的使用過程當中，某些特性會發生變化和進行改變。
總體說來，一個人的氣質具有極大的穩定性，同時也有一定的可塑性。
人的氣質又有哪些類型，是如何構成的呢？
人的氣質主要是由遺傳決定的。心理學家認為，人的氣質類型可以分為膽汁質、多血質、黏液質和抑鬱質四種類型。
著名的心理學家巴甫洛夫對這四種氣質作了以下解釋。
1.膽汁質相當於精神活動強而不均衡型
這種氣質的人興奮性極高，脾氣暴躁，性情直率，精力旺盛，能夠以很高的熱情埋頭於自己所從事的事業，興奮的時候，決心克服一切困難，而當精力耗盡時，情緒又會一落千丈。
2.多血質相當於精神活動強而均衡的靈活型
這種氣質的人熱情、有能力，其適應性很強，喜歡交際、精神愉快、機智靈活，注意力容易轉移，情緒也容易改變；但是，這種人辦事重興趣，富於幻想，不願做耐心細致的工作。
3.黏液質相當於精神活動強而均衡的安靜型
這種氣質的人平靜，善於克製忍讓，生活很有規律，不會為與己無關的事情分心，埋頭苦幹，有耐久力，態度持重不卑不亢，不喜歡空談，嚴肅認真；但是，這一類人不夠靈活，注意力不容易轉移，因循守舊，對事業缺乏熱情。
4·抑鬱質相當於精神活動弱型，其興奮和意誌的過程都很弱
這種氣質的人沉靜，深藏不露，容易相處，人緣好，辦事穩妥可靠，做事堅定，能夠克服自己在學習工作中遇到的困難；但是，這一類人往往比較敏感，容易受挫，孤僻、優柔寡斷，疲勞不容易恢複，反應緩慢，有時候不圖進齲
氣質類型是在某一類人身上共同具有的典型氣質特征的有機結合。每個人都不是隻有單一的某一類氣質，而是具有多種不同的氣質特點。而且，這些氣質特點也不是偶然地彼此結合，而是有規則地互相聯係著，從而構成代表一定組織機構的氣質類型。多數人的氣質是一般型氣質或兩種氣質的混合型，典型氣質和三種氣質混合型的人較少。
了解了自己的氣質類型，對自己的了解就更深了一層。當然，了解不是目的，了解是為了在以後的工作和學習中找到自己的努力方向，以提高自己的情商，進而達到人生輝煌的目的。