治愈係在中國蔓延開來的原因正如治愈係在日本產生的背景。那時的日本在泡沫經濟時代對追求刺激的狂熱到達到了白熱化，但是在日本泡沫經濟破滅後，社會變得不安起來，對過激的刺激也厭倦了。激進往往伴隨著會導致人身傷害的危險，追求刺激是一種自虐行為。人類從本質上來講是不喜歡攻擊性行為的。或者也可以這麼說，因為人類是一種會極力避開攻擊並設法進行自我防衛的生物，所以他們為了避開攻擊而尋求治愈。這種方法起了很大作用，因為人類憑本能就知道自己應當怎麼做。與其說治愈是形形色色人群的個人行為，不如說是時代的需求，社會自愈能力的激活。
現代中國城市變得越來越大，每個人都變得浮躁，身心在社會的旋窩中激蕩，情感在抑鬱的夾縫中喘息，身心都積存了不少壓力，而治愈的力量可以給予身心以持續、恒久的舒暢感。就像沙漠中久行的人需要水，身處這個社會中的我們也需要靈魂的滋養，心靈的安撫，以避免情緒、情感壓力激烈釋放給自己帶來的傷害。
說了這麼多，我們還是無法找到“治愈係”的準確定義，但這並不會阻擋我們探尋靈魂處方的腳步，我們可以從另一個角度去領悟“治愈係”的內涵。
比如，治愈係音樂是指那些可以令人心情放鬆舒緩，撫平聽者心靈創傷的音樂。如“Image 印象”和“Feel 感動”兩大精選係列。
又比如，治愈係電影是指那些能夠觸動人心，帶給你正麵力量的電影。很多時候，我們無法擺脫沉重的工作去旅行放鬆自己，無法對糾結不已的事情做決定，對平淡的生活煩躁不已，也許看一部治愈係的電影，可以讓你找到出路、豁然開朗。這類電影大都充滿愛和勇氣的元素，悲傷時孤獨時沮喪時能給人安慰。如《花與愛麗絲》、《失戀33天》、《轉山》、《光棍終結者》、《星空》等。
再比如治愈係動漫，這類動漫多為現實題材，有溫暖的讓人會心一笑的情節，有貼近生活的小細節，主旋律充滿友情、親情、愛情、陽光、積極和幸福，配樂和色調都讓人舒心，能治愈自己心靈中的創傷、修補自己心靈上缺陷。如《水果籃子》、《蜂蜜與四葉草》、《夏目友人帳》、《狼與香辛料》、《兔子軟糖》等。
本書通過舒緩的文字，傳達舒適的感覺，無疑對讀者情緒減壓、心靈放鬆、傷痛治愈大有裨益。相信在本書中，每個人都可以找到讓自己快樂、幸福的途徑。從本書開始，從現在開始，啟動你的快樂大計吧！