這一個月，劉天不是對著瀑布練踏浪步就是暴打鐵人，每次都是打到自己渾身淤青，骨頭碎裂，然後爬回血影的小木屋喝綠神蛋白劑，第二天起來傷勢就全好了。
久而久之，劉天的身體發生了天翻地覆的變化，一身堅硬如鐵的肌肉慢慢變得圓合，不再像以前一樣棱角分明，但給人一種環環相扣的感覺，仿佛每一塊肌肉都有著爆炸般的傷害力，事實上劉天現在的動作做起來都行雲流水，無比自然，在一個月的最後一天，血影來檢查劉天實力的時候發現他竟然已是煆石末期，可笑的事劉天到現在還不會身體化石，最後在血影悉心的教導下完成了第一階段的體能修行。
“劉天，這一個月下來你覺得你的進步怎麼樣？”血影和劉天站在洞穴裏，血影突然發問道。
“如果我現在遇上霍玲玲絕對有信心在一招之內將其擊敗！”劉天握著拳頭堅定的說道。
“啪！”劉天頭上結結實實挨了一巴掌。
“哎呦，師父，我隻不過開個玩笑嘛。”劉天捂著頭眼淚都快流下來了。
太疼！
“少廢話，我讓你打一個月的鐵人，你到現在都沒把他打散，還想著去找人女孩報仇，你還不害臊啊。”
“害臊害臊，不過那個鐵人我有信心一拳打爆它。”
“那就去表現給我看啊。”
劉天腳步一個大跨，心念一動手上瞬間覆滿了石頭，構成了兩個石拳，“嗨！！！”劉天雙拳齊出狠狠砸在鐵人身上，鐵人身上一下子出現了兩個大坑，不過仍然沒有散架。
“廢了。”血影誇張的捂著額頭大喊著。
“師父，有本事你來啊，不過先說好不準動不動明王身和靈力。”劉天很不服氣，他最受不了別人說他不行了，沒錯，就是自負。
“我要是能打散它，你就給我圍著整個學院跑一圈。”
“跑就跑，我就不信你能空手打散一坨鐵人！”劉天橫下心來賭了一把，就賭血影是在吹牛逼。
隻見學院伸出一拳緩步走向鐵人，然後拳頭抵住了鐵人的胸口，“哼！”輕輕哼了一聲，身形微抖。頓時鐵人劇烈顫動了起來，在鐵人背後出現了一層小形氣浪，“呯”一聲如嗡鳴般的巨聲響起，鐵人如同爆炸一般，炸裂開來，鐵屑飛濺。
劉天都看呆了，眼睛一眨不眨，直到血影給了他一個爆栗才回過神來。
“師父教我！”
“先跑一圈再說。”血影淡淡的說道。
………………
傍晚，劉天拖著近乎虛脫的身體回到木屋，抓起桌上的綠神蛋白質就一口灌了下去，然後坐在木凳上休息了一會，體能就基本上恢複了。
“師父現在可以教我了吧！”劉天一刻都等不及了，他真的很想學那招。
血影沒說話而是扔給他了一個小卷軸。劉天伸手抓住，仔細端詳了一番這個金色帶有溫熱的卷軸。