私人定製防鼻炎“秘笈”
私人醫生
周濤：副主任醫師，哈爾濱市南崗區花園社區衛生服務中心副主任
專業特長：擅長中醫內科雜病、中醫婦科、中醫兒科、腫瘤的中醫藥輔助治療。
張先生經常會不停地打噴嚏，有時天氣沒什麼變化，他也噴嚏不止。常年下來，打噴嚏的症狀沒有改善，鼻子還總是透不過氣來，就連睡覺都要張著嘴呼吸。檢查後發現，張先生患有嚴重的鼻炎，由於是按照感冒治療的，所以病症一直得不到緩解。
中醫認為鼻炎主要是肺氣虛寒、衛表不固和脾氣虛弱、中陽不運兩方麵原因造成的，在治療上一般采取益氣固表、溫肺散寒和益氣健脾、溫運中陽的方法，也可以采取針灸或按摩迎香穴的方法輔助治療。周主任根據張先生的情況為他開出了益肺健脾、溫運中陽的中藥方劑，經過一段時間的治療，張先生的鼻炎有了明顯的好轉。因此，周主任提醒市民；在出現反複打噴嚏，卻沒有其他如喉嚨、頭痛等症狀時，應該引起警惕，及時到醫院進行診治。
周主任提出八大方法預防鼻炎發作：
1、找致病變應源：設法避免接觸。
2、少吃寒涼食物：寒涼食物可能造成呼吸道過敏反應加強，誘發過敏性鼻炎。
3、少吃油炸食物：劣質油在人體的氧化代謝過程中易產生過氧化物及自由基，影響免疫係統平衡，加強過敏反應。
4、少吃能引起過敏性鼻炎發作的食物：如牛奶和雞蛋，無鱗魚、海蟹、蝦、海貝等海產類食物。
5、少食用有添加物的加工食品：有報道稱食品添加劑黃色色素5號及防腐劑亞硫酸鹽會引起呼吸道的過敏反應。
6、少出入公共場所：避免或減少對塵埃、花粉的接觸。
7、注意休息：加強保暖，常服補氣中藥，提高免疫力，服食偏溫性食品，逐漸改變虛寒體質，能有效緩解、控製鼻炎的發作。
8、穴位按摩：經常用中指指腹搓熱後摩擦鼻兩側，由攢竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上輕輕按揉5～10分鍾。