“順疼摸瓜”找病因
私人醫生
作者：趙鵬程
我們在生活中常會出現這樣或那樣的疼痛，不少人在感到渾身酸痛或是某一個關節疼痛時，隻要不是忍受不了，很少會去醫院看病。但如果這種疼痛持續或反複發作，很可能表明你的身體存在嚴重的健康隱患。美國《男性健康》雜誌近日對不容忽視的5種疼痛做出了總結。
1.下顎疼痛。
繼發症狀：張嘴和閉嘴時可以聽到哢噠聲。
可能原因：顳下頜關節紊亂
診斷：美國約翰霍普金斯大學醫學係主任大衛·赫爾曼博士認為，顳下頜關節的主要症狀是當病人張嘴時的急性下顎痛。
預防方法：當壓力來臨時，不是咬緊牙齒，而是把舌頭放在門牙的後麵，就好像要說“No”一樣。
2.上臂疼痛。
繼發症狀：失去平衡。
可能原因：帕金森病
診斷：美國南佛羅裏達大學的生理和分子藥理學教授戈登·吉爾伯特博士認為，患上帕金森病的一個早期明顯症狀是雙側肱二頭肌的長期疼痛。
預防方法：參加體育鍛煉。哈佛學者進行的一項研究表明，經常參加運動的男性患上帕金森病的可能性會下降40%。
3.大腿中部疼痛。
繼發症狀：當疼痛發作時，腿部皮膚發亮。
可能原因：下肢動脈栓塞
診斷：下肢動脈栓塞所造成的疼痛常發生在行走或鍛煉過程中。這種疼痛是由於大腿中的動脈狹窄所引起的，它會導致流向肌肉的血液和氧氣數量減少。
預防方法：吃些山核桃。《營養學研究》期刊最近刊文顯示：每天食用一把富含維生素E的山核桃有助於預防動脈狹窄。
4.小腿疼痛。
繼發症狀：在感覺到疼痛的區域出現紅腫。
可能原因：深部靜脈血栓形成
診斷：美國加州大學戴維斯分校血管中心的醫學主任約翰·萊爾德博士說：“由於這種疼痛非常類似於痙攣抽筋，很容易被人們忽視。”
預防方法：喝水、走動。長時間靜坐時，保持體內有充足的水分（每兩小時喝水250毫升），它能保證血液健康的流動，避免血栓形成。
5.腳疼。
繼發症狀：大腿後方輕度疼痛。
可能原因：腰椎間盤突出症
診斷：即使你後背感覺良好，腳部的疼痛也有可能意味著你的坐骨神經（從下背部蜿蜒到足部）被腰椎間盤突出給頂痛。美國哥倫比亞大學臨床教授洛倫·菲什曼博士說：“它還會伴隨著腿部的針刺感或麻木感。”
預防方法：鍛煉腹部肌肉。聳肩弓身很容易讓下背部扭傷，平時增強對腹部肌肉的鍛煉有助於保持良好體態。