鑰匙三：給自己的日常生活製定一些小計劃
在生活中有的人養成了睡懶覺的壞習慣，如果你有這種習慣的話，不妨給自己訂一個有期限的計劃，如堅持一個星期的晨跑。每天早上，無論天氣如何，一定要堅持下去，看自己能不能做到。七天以後，如果你做到了，你對你自己守了信用，自信也就會慢慢產生。
當然，你還可以根據自己的實際情況作一些其他切實可行的計劃，特別是針對自己的一些不良習慣。
記住一點：一旦你製定了切實可行的計劃，一定要堅持到底，無論遇到什麼困難，也要做到。隻有這樣，信心才能慢慢培養起來，同時，你還會有其他意外的收獲！
鑰匙四：不斷充實自己，優先發展自己的強項
自信來源於哪裏？答案當然是自身的實力。這涉及到一個自身定位的問題，即認清你的角色是進行自我管理的第一步。
實事求是地進行自我評價，當然，參照物是大家公認的水平。你的實力越強，你說話做事才有底氣，因為實力越強，事情就越容易成功。所以，自信絕不是盲目的，而增強自信的根本是增強自身的實力。
許多歌星、影星不惜花重金包裝自己。從某種角度講，他們就是在增強自身競爭力，但卻不是增強自己的實力。實力是指內在的精神、品質修養、知識水平以及思維處事能力等等。靠對自己的外表進行包裝也能提高你的自信，但這絕不是根本的解決方法。
本章要點
大多數人都喜歡和樂觀的人相處，喜歡讓他們快樂的天性感染自己。在樂觀者的眼裏，挫折意味著機會，他們還會把這種健康向上的心態向他們的周圍傳播開來。樂觀者對於未來常常會有一個計劃，總是能夠知道自己在往哪個方向去。
你可以成為一個真正樂觀的人。麵對未來，理智地分析及評估各項因素，然後決定你的行動，讓一切如你所願。未來都在你的掌握之中，你將無所畏懼。
微笑地麵對生活，不管生活給你的是痛苦還是歡樂。如果能這樣堅持下去，我們的身體將會更健康，我們的情緒將更昂揚，我們的生活將會更美好。
如果人們懂得保持快樂是他們的責任，懂得開開心心地完成自己的職責也是他們的責任，那麼，這個世界就會美妙多了。
在實現“小目標”的過程中，“我能做到”的自信會在你內心深處紮根。這有助於鍛造你的自我形象，使你感覺到並真正明白你可以控製局麵。
那些在貧窮、不幸和痛苦中過一生的人，他們之所以會如此，是因為他們負麵消極地應用自我暗示的原理。
當你覺得自己能行時，你就會產生積極的意識，一種成功的意識；如果你覺得自己不行，你就會產生消極意識，一種失敗的意識。
如果你認為自己行或不行，你常常是正確的。
——亨利·福特
自信心是比金錢、勢力、家世、親友更有用的要素，它是人生最可靠的資本，它能使人克服困難，排除障礙，不怕冒險。對於事業的成功，它比什麼東西都更有效。
建立自信的幾把金鑰匙：
發揮潛意識的作用；做自己害怕的事情；給自己的日常生活製定一些小計劃；不斷充實自己，優先發展自己的強項。