楊東城點頭稱是。老者拿起護腕把其中的機關一一告訴楊東城，後者認真的記牢。看著一教一學的二人，周曉芙倍感無聊，到了九點多困著眼睛睜不開了，打聲招呼回房睡覺。過了一會老者看看表，見十點了，對楊東城道：“今天你就別回去了，在這裏住吧！”
楊東城對老者講的用刀技巧極感興趣，聽完連連點頭。二人一直練習到淩晨兩點，老者畢竟年紀大了，不象楊東城年輕體壯能熬夜，顯得無精打采。楊東城體諒道：“老大爺，我看今天就到這吧，您老先去休息，我也有些困了！”
“恩！”老者道：“練刀既需要天賦，還需要時間。你天賦不錯，但不要急於救成，那樣反沒有幫助。以後多加努力不要荒廢就可以！”
“是，老大爺我記得了！”楊東城站起身把周雄扶起。老者捶捶有些發麻的腿，感歎道：“歲月不饒人啊，隻坐了這麼一會腿就受不了了，以後的天下是你們年輕人的！”
楊東城乖巧道：“那也得需要老大爺的提攜，我還要向您學很多東西呢！”
“哈哈！”周雄雖知道這是客套話，但還是很高興。
到了早上四點多，楊東城睡得正香就被周雄叫醒，等他穿上衣服後，拉他到了別墅後麵的小花園裏。周雄坐在草地上道：“這陣你一直沒練書上的坐息方法吧？！”
楊東城不好意思道：“這段時間太忙了，晚睡早起的，實在抽不出時間來。”
周雄道：“就算抽不出時間也不能荒廢。每天認真練習對你的身體是有好處的！來，和我一起練！”
這到是！不過說來也奇怪，自從回到J市之後，自己身體裏的那股戾氣還未曾發作過。楊東城心中感歎。席地而坐，和老者一起麵東吐息。按著書上教過的方法，呼吸漸漸減慢，每次呼氣都把肺裏的氣體吐幹淨。一分鍾呼吸次數不到十次（正常人三十次左右）。
別墅位於郊區，空氣比市中要清新得多。太陽緩緩的升起，不時有微風吹過，四周都在一片寧靜中。盤腿而坐的楊東城這時真可謂是心平氣和，清爽無比，神誌象是飛揚出體外和花草樹木融為一體。
不知過了多久，楊東城回過神來。這時老者早以起身回屋，拿了兩杯咖啡出來，笑嗬嗬的遞給楊東城。楊東城奇怪問道：“我坐了很久了嗎？”
“是啊！快兩個小時了！”
楊東城挺身而起，伸展雙臂，喜道：“好久沒有這麼輕鬆過了，感覺很舒服！”
老者笑道：“這也是其中的奧妙，以後多練習，對你的好處可大著呢！”
這話楊東城可絕對相信，如果在小號裏沒有這套心法，那自己早就死了！楊東城喝口咖啡，精神一震道：“老大爺，我們還是接著練刀吧！”
周雄笑道：“不用急，我們先去吃飯！如果幫會裏沒什麼事就留下多住幾天，咱爺倆多聊聊，正好閑暇時教你練刀，你看怎麼樣？”
楊東城沒意見，他本身也想從老者身上多學一些東西。“這自然好！我一會給就幫會把電話，隻是又要麻煩您了！”
吃飯前，楊東城先給獅子打個電話，問他鍾宇那有沒有消息。獅子道：“聽他的意思好象還需要幾天，聽說飄雪看管得很嚴，鍾宇一時半會還查不出什麼來什麼情況！不過老鍾昨晚帶了幾個閃殺的兄弟，潛入到胡景海的家裏，把胡景海給幹掉了！”
“太好了！等什麼時候有了消息再給我打電話，我在老爺子這多住幾天！還有，幫會有什麼事及時告訴我，這陣幫會就麻煩你打理！”聽到胡景海已死的消息，楊東城心裏大喜，暗道自己以後在J市就少了一塊擋路石了！做起事來也方便很多了！
獅子恩了一聲，又問楊東城什麼時候回來。這點楊東城也不確定，隻是含糊不清的說過一陣就回去。