人生在世，求生、求錢、求權、求歡樂、求健康長壽……凡塵俗世，芸芸眾生，有誰能無欲無願？又有誰能逃離了煩惱？人生不如意十之八九，但還有一二是滿意。因此，為了快樂、為了健康長壽，應學會常想一二，忘記八九。
現實中，寬心一些，健康就多一點；寬心一些，幸福就多一點；寬心一些，機會就多一點。通過寬心，送走幾分抱怨，就能留下一份平和。
人生在經曆過春的希冀，夏的熱忱，秋的失意，冬的沉寂之後，方悟出電視劇《劉老根》中的一句順口溜：“高官不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。”
每個人的一生都是一本書，有的人能把自己的人生之書寫得流光溢彩，有的人卻把自己的人生之書寫得坎坷曲折；其實，無論流光溢彩還是坎坷曲折，這些都反映出你對自己的人生態度。有了寬心，哪怕上帝扔給你一塊石塊，你也會認為：“上帝真是厚待我，讓我可以用這石塊蓋房子，不受風吹雨打。”而悲觀者隻會想：“上帝真是對我不好，明明我已經很痛苦了，還扔石塊砸我。”
人生的快樂與悲傷，不是上天賜予的，而是我們自己讓自己獲得的。是讓自己快樂還是讓自己悲傷，那就看我們是否有寬心的心態。
清代文學家紀曉嵐的老師陳伯崖曾撰寫過一副對聯：“事能知足心常泰，人到無求品自高”，其中“無求”，是告訴我們要舍棄滿腦子的功利與浮躁，不為外物所羈絆，不為浮雲遮雙眼，從而獲得一種超然物外的自在與寧靜。對於功名利祿，不必強求，應學會寬心。淡泊的人生也許沒有轟轟烈烈揚名內外，沒有顯赫的地位，但是，它能讓你不染纖塵，坦蕩一生。
每個人在人生漫長的旅途中往往是悲歡交集，如果能學會在順境逆境中遇事均泰然處之，並有勇氣麵對現實，就能在困境中絕處逢生。
學會寬心，就要做到得失隨緣，心無增減。世上萬事萬物都歸於一個“淡”字，清淡明誌，雅淡抒節，平淡處世，從而隨緣而安，得之不喜，失亦無憂。
學會寬心，就要做到“事能知足心常泰，人到無求品自高”，用一份超然物外的靜心，慢慢體味“人到無求品自高”裏“無求”的境界，坐看雲起，笑看滄桑，如此一來，自己的人生一定會色彩紛呈！
學會寬心，就要做到看人生如花開花落。現實中，有人長壽有人短命，可是誰也不知道，自己的生命到底有多長。隻有更加珍惜現在的生活，好好地生活在世上，不要人為地找麻煩的事情，就可以使生命延長。殊不知，生命真的很可貴，快樂真的很重要。
明朝洪應明說過：“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上雲卷雲舒。”一個人隻要隨時保持一份好的心態，就能自如地應對世事的變遷，適應複雜的社會環境。所以，在生活中遇到事情的時候，我們不妨將自己的心放寬一些，心平氣和地冷靜對待。世間萬物各有各的運行規律，不必強求，順其自然就好。
不論是誰，在人生的道路上，有時總難免身陷逆境，一時又無力扭轉麵臨的頹勢，那麼，最好的選擇就是暫且忍耐。事物總是不斷地運動和變化，因此要在忍耐中等待命運轉折的時機。學會忍耐，就是學會不做蠢事，就是學會不做那些一時痛快，後來又終身後悔不已的事。
每個人各有所愛，各有所求，各有所誌，各有各的生活天地，各有各的生命軌道。無論為名、為利，還是為事業，各人都必須付出各自的代價，甚至付出畢生的精力。世上很多事是無法求全的，要學會排遣苦惱，寬以待人，知足常樂，意誌堅強。凡事不要有過高的奢求，生活經驗告訴我們，期望越高，失望也就越高。期望不那麼高，反而容易滿足。一個人學會寬心，學會知足，他就會開朗、愉快，而一個不知足的人，不會寬心的人，常常感覺自苦、自危、自慚、自卑、自惑，以致出現自毀的行為。
人生苦短，歸宿就一條。有了寬心的態度，就能活得舒心，活得快樂，活得瀟灑。學會知足，學會隨遇而安，就會幸福。
第一章人生路漫漫，心寬福自來——寬心是一種人生智慧人生路漫漫，學會心寬處世，就能使你的人生充滿智慧。古人雲：“三寸氣在千般用，一日無常萬事休。”要意識到名、利、財、色，皆身外之物，不要把這些看得太重。俗語雲：“腹中天地寬，常有渡人船”。這條船不僅能夠“渡人”，更能“渡己”。麵對人生，心寬的態度，未必能大富大貴，卻能灑脫快樂。
1豁達的態度，寬鬆的生活
美國有位作家曾說過：“沒有豁達就沒有寬鬆。”因此，無論你取得多大的成績，無論你爬過多高的山，無論你有多少閑暇時光，無論你有多少美好的目標，若沒有豁達的心，你仍然會遭受內心的痛苦。世界上最大的是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更大的是人的胸懷。古今中外因具有豁達、開朗、寬容、謙讓的品德而獲得他人的友情、愛戴，或者消除仇恨、恩怨的例子數不勝數。
其實，豁達是一種博大的胸懷、超然灑脫的態度，也是人類思想的最高境界之一。一般說來，豁達的人能夠對別人不同的看法、思想、言論、行為以至他們的宗教信仰、種族觀念等都加以理解和尊重，不輕易把自己認為“正確”或者“錯誤”的東西強加於別人。他們也有不同意別人的觀點或做法的時候，但他們會尊重別人的選擇，給予別人自由思考和生存的權利。